冥想

Yoga, meditación y neurociencia

Recomendamos ver los vídeos de la interesantísima conferencia impartida por el Dr. Rafael Santamaría en el IV Congreso de Yoga de Elche el 17 de noviembre de 2018 sobre cómo la meditación optimiza el funcionamiento del cerebro y la fisiología. Está dividida en dos partes, pero creednos que merece mucho la pena dedicarle el tiempo […]

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冥想的经验

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

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冥想的最佳定义

Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Escribe Ramiro Calle. Podríamos decir que en cierto modo la meditación es una […]

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冥想符号

符号超越概念, 并倾向于在潜意识和意识的世界之间的桥梁, 像一个钓鱼竿, 允许救援内容的输入, 是无法探测, 因为它们低于水线。连同符号, 我们潜水, 并经常发现宝藏, [...]

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为孩子冥想的好处

每天都有更多的父母在练习冥想, 意识到它的好处, 希望他们的孩子也能培养出能够帮助生活的技术。儿童将会发展清晰的知觉, 强烈的动机, 提高学习成绩, 更好的知识和掌握自己, 加强 [...]

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禅修者的大脑中

我们分享你的兴趣一篇著名文章发表在《科学 & 研究》杂志上, 并由保罗里卡马修, 安东尼。标题: 保罗里卡马修的和尚在文章中张贴。作者杰夫米勒, 大学 [...]

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修习冥想: 发展和练习爱

¿Es posible desarrollar el amor?Ajahn Metta, maestra de la tradición budista terevada de la Forest Shanga que guiará un retiro urbano en Madrid el 14 y 15 de mayo, nos explica todo lo que nos interesa saber sobre la meditación Metta. La entrevista Isabel Ward. ¿Qué significa metta? Metta es la cualidad de la […]

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Antar Mouna 冥想冥想

试想一下, 当我们沉浸在不知道如何或为什么一个明亮的沉默, 没有怀疑或冲突, 只是, 在一个词被用尽, 是 im 的地方, 一切都倾向于自发和意想不到的和平的精神,以一种有力的方式把 [...]

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听-我

知道如何倾听。学会倾听存在的深度。练习倾听超越 palabras. Compartimos 在西班牙 Thich 大师禅师的网站上这篇好文章。深沉的倾听和亲切的讲话是很好的工具, 帮助我们达到我们所需要的那种理解, 作为一个基础 [...]

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