治疗瑜伽

为什么碰撞发生接头?

瑜伽练习可以解开脊柱关节的 interaposifarias。什么?这些积木是怎么产生的?他们是怎么释放的?在这个有趣的视频, 亚历克斯修道院解释了什么理疗师和理疗。两个椎骨之间的结合发生在三个关节上: 以前的关节包括圆盘 [...]

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治疗瑜伽/扭伤的实践

Hace tres semanas me hice un esguince de tobillo con rotura de nivel 2. Me gustaría saber qué asanas puedo hacer para recuperar la flexibilidad del pie, cuánto tiempo más o menos me llevará y si quedaré bien. El traumatólogo me dijo que de no ser por el yoga hubiera sido una rotura de tibia y peroné… […]

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治疗的瑜伽练习 / 肩痛

Practico yoga desde hace muchos anos. Tengo 74 años y sufro de hombro doloroso. Últimamente hice 20 sesiones de fiisoterapia, trato de no forzar mi hombro. Quisiera saber qué asanas debo evitar. Gracias. Alicia desde Cordoba, Argentina. El hombro es una de las zonas del cuerpo que más frecuentemente se ve aquejada por afecciones musculoesqueléticas. […]

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瑜伽理疗实践 / 运动圆颈

Quisiera agradecer a la revista YogaenRed y a Álex Monasterio que ofrezcan este espacio, ya que me resulta muy útil. Soy profesora de yoga y a lo largo de los años he oído opiniones diversas respecto a realizar movimientos circulares con el cuello. ¿Podríais decirme si son perjudiciales o no? Gracias de antemano, Marina Landínez. Respuesta: […]

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练习瑜伽治疗经常腰痛 / /

Quisiera preguntarles acerca de mi región lumbar. Resulta que con cierta frecuencia me quedo como “clavado” (entre dos y tres veces al año) y quisiera saber si el yoga u otras alternativas pueden ser útiles para evitarlo. Muchas gracias por este espacio en la revista. Un saludo, Roberto Medina. Respuesta: Hola Roberto. Para situarnos, “quedarse […]

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我们目前 '治疗瑜伽练习' / 膝关节疼痛

Tenemos el placer de presentar una nueva Sección que esperamos dé un beneficioso servicio a los lectores de YogaenRed: el Consultorio de Yoga Terapéutico, que estará a cargo de dos de los más prestigiosos expertos de esta especialidad, cada día más demandada: Álex Monasterio y Or Aleluiya. Si deseáis enviarnos vuestras consultas, escribid a info@yoga-terapeutico.com. […]

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