实践

瑜伽 Nidra, 放松还是冥想?

瑜伽 Nidra 是两种花和奶油。我们只需要撒谎和练习, 首先就会导致一个非常深入的放松, 然后去净化精神内容 "indesables", 最后再到你所选择的设置。同时保持意识!写杰米. 埃斯特拉。这个人, 作为一个物种, 它有 [...]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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Yoga Nidra para fluir en la vida

完整的方法, 真正的瑜伽 Nidra 让你撤消锁定或非常微妙的结在物理, 精力充沛, 情绪和心理水平, 殴打他们, 以达到更好的生活质量和提高人类的意识。写丹尼斯仆人。瑜伽 Nidra 介绍, 这是在国际瑜伽学校 (EIY) 的特色 [...]

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瑜伽改善你的生活 8: 恢复身心的瑜伽

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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Yoga para adolescentes, con Christine McArdle

Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’, del 6 al 9 de septiembre en Madrid. ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos […]

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瑜伽的好处和在学校的正念

¡Cuando maestras o maestros se interesan en aprender yoga se me ilumina el corazón! Tener la experiencia del yoga en primera persona, sentir y aprender a observar los propios procesos y desarrollar los medios que permitan una mejor gestión, es el camino para luego poder acompañar a niños y adolescentes en sus propios procesos. Escribe Isabel […]

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瑜伽, 以改善你的生活 7: 力量瑜伽抗衰老

¿Sabías que las posturas invertidas son un elixir de belleza y calma? Hoy te ofrecemos este séptimo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “El poder antiedad del Yoga”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos dos vídeos más! Ya tienes que tener los seis anteriores, […]

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