实践

瑜伽的好处和在学校的正念

¡Cuando maestras o maestros se interesan en aprender yoga se me ilumina el corazón! Tener la experiencia del yoga en primera persona, sentir y aprender a observar los propios procesos y desarrollar los medios que permitan una mejor gestión, es el camino para luego poder acompañar a niños y adolescentes en sus propios procesos. Escribe Isabel […]

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瑜伽, 以改善你的生活 7: 力量瑜伽抗衰老

¿Sabías que las posturas invertidas son un elixir de belleza y calma? Hoy te ofrecemos este séptimo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “El poder antiedad del Yoga”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos dos vídeos más! Ya tienes que tener los seis anteriores, […]

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"瑜伽改善你的生活"/第五视频: 最好的位置为您的背部

Comenzamos el mes de julio regalándote el quinto vídeo de esta excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Las mejores posturas para tu espalda ”, con Carla Sánchez. Seguro que ya tienes entre tus favoritos los cuatro vídeos anteriores: Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar y revitalizar el organismo”, “Asanas […]

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' 瑜伽来改善你的生活 '/第四视频: 激活你的新陈代谢和获得灵活性

Os obsequiamos con el cuarto vídeo de esta excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Activa tu metabolismo y gana flexibilidad ”, con Carla Sánchez. Seguro que ya tienes entre tus favoritos los tres vídeos anteriores: Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar y revitalizar el organismo”, “Asanas para fortalecer tus abdominales” y “Despierta tus piernas”. […]

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Esterillas de yoga divertidas y solidarias

Un proyecto solidario y original: las esterillas de diseño BK Bakasana para la práctica del yoga (o cualquier otra disciplina deportiva). Y si las compras, el 5% irá a la Fundación Asha-Kiran, que trabaja por la protección de los derechos de la infancia en India. El yoga y la India forman parte de las vidas […]

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OM,瑜伽的沉默

¿Qué significa OM? ¿Cuál es su sentido? Sepamos algo más sobre el conocido sonido OM la próxima vez que lo repitamos. Al sonido OM también se le llama Brahman, Shabda Brahman, Omkarathe advaita-mantra o el sonido del silencio. Según las leyes de la fonética sánscrita, a la vocal “o” se le considera la resultante de […]

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