体式

Cómo saber si estás haciendo un ásana correctamente

Muchas veces cuando hacemos los ásanas estamos más atentos a lo que nos han dicho o hemos leído con anterioridad que a escuchar a nuestro cuerpo. Lo que suele pasar es que cuanta más teoría se tiene, más complicado resulta conectar con el cuerpo y conseguir corregir las asimetrías provocadas por los malos hábitos de […]

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体式作为一种精神工具

每天都有很多人练习瑜伽的原因。大多数人追求的是身体、情绪或精神上的幸福, 从而提高他们的生活质量。但这就是我们所要提供的瑜伽吗?写瑜伽学校 Mahashakti。如果我们在 [...] 的上下文之外执行体式。

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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瑜伽改善你的生活 8: 恢复身心的瑜伽

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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瑜伽, 以改善你的生活 7: 力量瑜伽抗衰老

¿Sabías que las posturas invertidas son un elixir de belleza y calma? Hoy te ofrecemos este séptimo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “El poder antiedad del Yoga”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos dos vídeos más! Ya tienes que tener los seis anteriores, […]

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"瑜伽改善你的生活"/第五视频: 最好的位置为您的背部

Comenzamos el mes de julio regalándote el quinto vídeo de esta excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Las mejores posturas para tu espalda ”, con Carla Sánchez. Seguro que ya tienes entre tus favoritos los cuatro vídeos anteriores: Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar y revitalizar el organismo”, “Asanas […]

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