初学者

对于初学者来说瑜伽

任何人, 不管他的身体状况如何, 都可以从事瑜伽 (或巩固他们的知识), 并获得所有他们的精彩的好处, 这样做后, 一个程序完成, 进步, 准确和安全。本课程的 "初学者瑜伽" 在线符合这些要求, 除了一个清晰和简单的方法。西尔维亚教授哈恩提供十种近一个小时, [...]

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瑜伽课程完美, 很快在 YogaenRed

他即将透露一个秘密, 一个巨大的惊喜, 等待你下星期一。YogaenRed, 在与有意识的电视合作生产, 推出了一个奇妙的 ' 课程瑜伽初学者 ' 在线, 由西尔维娅教授指导哈恩。我们已经很长时间盘旋的愿望, 提供给每个人, 他们被吸引到瑜伽, 一个 [...]

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初学者: 好痛与坏痛

"没有痛苦, 没有收获", 读了一句古老的英语谚语来断言, 没有痛苦就没有收获。我必须忍受在瑜伽方面取得突破吗?如果不拉肌肉, 打扰关节, 抱怨骨头, 是否有不提供的练习?很难回答这样棘手的问题, 朋友桑丘。[...]

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瑜伽的物理基础知识︰ 对齐方式

罗伯特. 罗德里格斯安东尼奥·罗德里戈·诺奎拉探索 "基本物理概念", 这些瑜伽练习的基础, 通常是在课堂上用指令, 机械加工和表面解决。在这首篇文章中, 与往常一样幽默, 谈到 "脊椎矫正"。我 rapo 我的胡须, 给他们, 尴尬, 对神敢于 [...]

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初学者︰ 寻找和做瑜伽

Los profesores de Yoga no deben dar la espalda a los deseos de mejora y transformación de sus alumnos, sino canalizarlos adecuadamente Así nos lo explica Arjuna, director de la escuela Yoga Síntesis de Barcelona. La mayoría de los principiantes que empiezan la práctica de Yoga lo hacen por un tema de salud; por ejemplo, […]

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