澄清你的疑虑: 对所有的冥想是好的吗?

在这一节中, 卡尔德龙-卡尔德隆为我们的问题提供了答案, 从关键和最新的瑜伽传统的角度。被邀请写信给哈维尔 info@yogaenred.com info@yogaenred, 使您的疑虑或不确定性。

照片︰ 可以股票照片 © / racorn

Pregunta: «¿Es la meditación buena para todos?»

回答: No hay nada bueno para todos. La meditación puede ser una pérdida de tiempo cuando se intenta practicar sin estar preparado, e incluso puede agravar los problemas de las personas que tienden a evadirse de la realidad (esquizoides), las que son demasiado obsesivas o neuróticas, las excesivamente pasivas o introvertidas, etc.

Expliquémoslo con la terminología tradicional del yoga. El objetivo del yoga es alcanzar un estado psicofísico lo más sáttvico (lúcido y sereno) posible, que haga posible el conocimiento de la Realidad. Este conocimiento va acompañado de libertad y paz interiores y de amor y compasión universales. El medio supremo para alcanzar ese estado suele ser la meditación. Todas las demás prácticas de yoga son o formas indirectas de meditación o ayudas para meditar mejor.

Pero las personas que se encuentran en un estado tamásico (pasivo, apático) no pueden pasar directamente de la oscuridad de tamas a la luminosidad de sattva. Si lo intentan, lo único que conseguirán será hundirse cada vez más profundamente en la inercia. Estas personas, en lugar de intentar practicar meditación directamente, deben recurrir a 其他技术更动态瑜伽 que les permitan pasar de tamas a rajas (actividad, agitación), como el servicio desinteresado o karma yoga, los ásanas y vinyasas, el pranayama, los cantos devocionales, etc. Con estas prácticas superarán primero la postración de tamas y después apaciguarán el exceso de rajas, y entonces sí que podrán entregarse a la meditación. Esta, que es la práctica más sutil y avanzada, acabará de asentar a la persona en sattva y después la llevará más allá de este.

卡尔德隆 (卡拉) 他拥有印度哲学和宗教专业的博士学位。这需要四十年的时间来学习和练习瑜伽, 吠檀和冥想。他是这些学科的教授, 还有印度教、梵语和吠陀颂, 他出版了五本关于这些科目的书。

近期活动: «Estudio de las escrituras del yoga y el vedānta – II. Las upaniṣad». «Introducción al pensamiento de la India. Hinduismo y budismo». A partir de septiembre de 2018. 更多的信息 在 jruizcalderon@yahoo.es jruizcalderon@yahoo

其他条款 ,
通过 • 20 Apr, 2018 • Sección: 哈维尔 · 鲁伊斯 · 卡尔德隆