Yoga, mindfulness y hábitos saludables, en la IV Edición de Estivalia

próximo 6 de agosto arrancará en Lezuza (Castilla-La Mancha), y dos semanas más tarde, Cooplanet/瑜伽有关的详细信息 Antas de Ulla (Galicia),IV 版 Estivalia, un festival de verano 健康 que tiene por objetivo promover el bienestar y el crecimiento personal mediante cursos y talleres, experiencias y actividades grupales, como yoga o mindfulness.

Estivalia incluirá una escuela de verano y un campamento para adultos. Por una parte, a través de talleres especializados, los participantes profundizarán en el crecimiento personal, la expresión corporal, la creatividad, la vida interior, la capacidad de comunicación y la expresión de emociones. En este sentido, un grupo de más de veinte profesores, supervisados por el director de Estivalia, Grégoire Lambadarios, y la coordinadora, Lourdes Guerrero, conducirán talleres de yoga, mindfulness, meditación, tai chi, musicoterapia, masaje ayurvédico y percusión creativa, entre otros. Además de los cursos de crecimiento personal y vida saludable, el festival reunirá a los participantes en una convivencia dónde cada uno podrá disfrutar de una alimentación sabrosa y vegetariana y escoger su alojamiento en vivienda compartida, albergue o tienda de campaña. Allí compartirán actividades lúdicas y vacacionales como espectáculos de música, danza y teatro; además de excursiones, senderismo, gymkanas, canoas y juegos. Aunque las actividades están dirigidas a los adultos, en Galicia también se incluirán planes para familias.

La naturaleza es otro ingrediente fundamental de Estivalia. Es por eso que se celebrará en fincas con un entorno natural emblemático, rodeadas de árboles y agua: Lezuza, en Albacete (6-12 de agosto)Antas de Ulla, en Lugo (20-26 de agosto).

Como complemento a estas dos semanas de festival, se organizarán otros eventos: un campamento de una semana orientado a un público más joven, a 15 km de Torre del Mar, Málaga (13-19 de agosto), con talleres 健康 en la playa y actividades deportivas. El otro evento será una ruta del Camino de Santiago, en la que además de caminar, también habrá actividades relacionadas con el bienestar (6-14 de julio).

Estivalia es un proyecto, basado en el desarrollo personal, que viene celebrándose desde hace cuatro años en distintos entornos naturales de España, como Extremadura y La Rioja. Se convoca en dos momentos diferentes del año, coincidiendo con las vacaciones estivales y las de Navidad. Bajo el lema ‘Vivir aprendiendo y Aprendiendo a vivir’, Estivalia se define como una “escuela de vida”, que tiene por objetivo contribuir al bienestar del ser humano consigo mismo y con su entorno social. Por eso, incluye talleres y actividades como la expresión corporal, la gestión de emociones, la comunicación, el mindfulness y el senderismo. Más información: http://www.estivalia.es/

IV Edición de Estivalia

Lezuza (Albacete) del 6 al 12 de agosto.

安泰德乌拉 (Lugo) del 20 al 26 de agosto.

Eventos complementarios: Convivencia en Málaga (Torre del Mar) del 13 al 19 de agosto y Camino de Santiago del 6 al 14 de julio.

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通过 • 12 Mar, 2018 • Sección: 代表大会和节日