书/无意识屏息

通过在冥想时给出的指示, 作者反映了觉醒的姿势, 以及不同的瑜伽技巧如何帮助冥想状态的发生。编辑: 内部寂静的圈子。

书, 作为他自己 Emilio J.· 戈麦斯 他在他的开场白中承认, 这是因为他们渴望在自然的方式下停止呼吸的时候, 深入探究大脑中存在的广泛的裂痕。"一点一点, 笔记和经验正在形成, 引起了对瑜伽练习的反思。出于这个原因, 虽然字面翻译 无意识屏息 这是 ' 自然保留 ', 包括与禅修过程平行的问题我决定添加字幕: '关于觉醒立场的思考"."

事实上, 这本书, 作者用了五年的学习和献身精神, 是他的经验作为瑜伽和冥想教师的遗产 内部寂静的圈子 (以前的瑜伽学校的沉默内), 他创办。

在这项工作的深入, 他提供了答案, 总是知道传统和瑜伽经典的文本, 大量的问题, 问题和关注的冥想和它的意义, 正如肯定有问学生和学生在他们的许多年给哈他和 Radja 瑜伽课程和研讨会。

在近400页, 你会发现对姿势的反思, 完美的愿望, 手印, 冥想障碍, 对齐作为寻找平衡, 呼吸, 必要的放松, 什么发生在大脑中, 状态知觉, 身体知觉关于不动, 注意..。最后, 你得到 无意识屏息, 转折点, 他们的技术, 醒来..。 存在是内心的宁静.

一本书, 总之, 所有者都渴望深入和诚实的搜索应该阅读。

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作者

Emilio J.· 戈麦斯 他教瑜伽和冥想。练习瑜伽自1989年以来, 由于自己的内在精神搜索工作。1992年, 他在印度进行了一次搜索, 在那里他钻研了各种修和冥想中心的实践。

在 1995年, 他开始分享他的瑜伽和冥想的经验, 通过冥想课程, 个案讲习班, 会议的冥想和无声的务虚会。作为你的内部工作的一部分, 它继续深化的活动。

今天, 他在瑜伽圈内进行了安静的协调, 其主要目的是瑜伽和冥想作为自我认知的工具的实践和传播。

其他条款
通过 ·2017年11月17日·栏目: 书和 Cd