倒立适合你吗?

¿Sabías que 40% de las personas tienen una rectificación cervical y muchas de ellas no son conscientes de ello? ¿Cómo puedes proteger la salud de tus discos intervertebrales con la práctica de yoga? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio.

Compartimos un vídeo que 亚历克斯修道院或 Haleluiya realizaron para ayudarte a ajustar tu práctica a tus características biomecánicas y la de tus alumnos. ¡Recuerda que prevenir es mucho más fácil que tratar!

更多的信息 ︰ http://yoga-terapeutico.com/

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通过 • 16 Aug, 2017 • Sección: 治疗瑜伽练习, 一般