Clase de yoga OnLine 11: Yoga para embarazadas

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos pero en especial para las lectoras que espereran un bebé. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

雷切尔韦

A través de una serie de posturas y ejercicios se va a movilizar la zona abdominal para regularizar el funcionamiento de todos los órganos abdomino-pélvicos. En esta clase el Saludo al Sol se realiza de pie adaptado para embarazadas.

老师说 瑞秋韦伯: "我认为瑜伽的实践会带来更多的创造力、和平与共存, 通过身体找到力量, 以及进入心灵、精神和心灵。

我的课程是在一个自由的风格, 以哈他瑜伽为基础的积分器的框架, 寻求一个缓慢的排列流程, 重点是创造的力量和灵活性, 形成一个安全和坚实的基础 "。

Raquel es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

这种瑜伽平台已通过瑜伽国际学校去学习和练习瑜伽,无论你身在何处。

每周它包含类的不同风格和不同的目标,所以,你可以进入你的练习。

可以选择 30 分钟和类充满了一个多小时,以及适应你实践的几个层次的做法。你还可以练习冥想和咒语。

免费注册获得完成各种欢迎。请单击︰ 免费注册

其他条款
通过 • 16 Mar, 2015 • Sección: 国际学校的瑜伽