手印 ︰ Mushti 手印

Mushti 手印肝脏和胃的有效力量, 刺激消化, 有助于预防便秘。

mushti 手印

用双手将手指弯向内侧, 将拇指放在环上。

练习你需要它或一天 3 次 15 分钟。

当我们教拳头某人时, 另一人理解这个手势, 并以沮丧、逃避或攻击的态度反应。然而, 这不是解决问题的方法。因此, 不幸的是, 这些攻击是非法的, 许多人压制他们, 以至于他们不再觉察他们。

我敢肯定, 这是不好的, 让控制任何积极的情绪自发, 但不压制它。我们可以大大减少他们的强度, 知道它的原因。有«blind anger»和«Holy anger»;两者之间有一个世界。许多身体疾病的病因, 例如肝脏的虚弱、心脏紊乱等, 都是 被压抑或失控的侵略.大多数的攻击有共同的«can't 说不 ", 不知道界限, 左角等。错误的基础是 恐惧.

当侵略时, 寻求给他们在一个合理的时间表达: 用武力闭合拳头和给拳垫, 奔跑, 击中地面用他们的脚, 跳舞或浦去清洁某事。然后找出原因, 并制定一个策略来克服攻击的触发因素。用简单的对话可以澄清很多事情。

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通过 · 28 2013年8月·节: 实践