Yoga Sivananda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 11 May 2026 06:09:38 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Yoga Sivananda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Entrevista con Gopala: «El Congreso de Cómpeta es un acto de reconciliación práctica» https://www.yogaenred.com/2026/05/11/entrevista-con-gopala-el-congreso-de-competa-es-un-acto-de-reconciliacion-practica/ Mon, 11 May 2026 06:09:38 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79847 ¿El yoga tradicional puede ser revolucionario en el mundo actual? Pues sí. En esta entrevista, Gopala nos descubre la profundidad de intenciones de un Congreso que quiere ser mucho más que un evento de yoga: «La riqueza verdadera no es tener mucho, sino necesitar poco y compartirlo todo o al menos casi todo. Ese es […]

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]]> Gopala estará en el Congreso de Cómpeta nonadult 20 instrucciones espirituales de Swami Sivananda/ 1ª: Levántate temprano https://www.yogaenred.com/2025/03/19/20-instrucciones-espirituales-de-swami-sivananda-1a-levantate-temprano/ Wed, 19 Mar 2025 07:42:59 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=73546 Instrucción primera: Levántate temprano, el primer paso hacia una vida consciente. Esta instrucción parece simple, casi obvia, pero encierra una sabiduría profunda que puede transformar nuestra vida si la aplicamos con conciencia. Comentarios y conclusiones adaptadas a la actualidad por Gopala. En la presentación de las “Veinte instrucciones espirituales importantes de Swami Sivananda”, que habíamos […]

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]]> Entrevista a Swami Dayananda: Cómo adaptar la clase de yoga a personas con limitaciones físicas https://www.yogaenred.com/2023/06/29/entrevista-a-swami-dayananda-como-adaptar-la-clase-de-yoga-a-personas-con-limitaciones-fisicas/ Thu, 29 Jun 2023 05:20:35 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=64083 Son muchos los alumnos que requieren adaptación de las posturas de yoga debido a una movilidad física limitada, por múltiples causas. Para que nadie quede excluido de los beneficios de la práctica de yoga, es muy necesario conocer las adaptaciones que han de aplicarse, que serán diferentes dependiendo de las necesidades del practicante. Del 26 […]

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]]> Retiro de Yoga en Familia https://www.yogaenred.com/2022/03/28/retiro-de-yoga-en-familia-2/ Mon, 28 Mar 2022 05:55:57 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=57051 Una semana de “Yoga en Familia” es la oportunidad ideal para compartir la experiencia del yoga, creando lazos que perdurarán toda la vida. Convivencia familiar, actividades en común o por separado, con profesores del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Del 11 al 17 de abril en Almería.   Si a los niños y a las […]

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]]> Entrevista con Swami Sivadasananda: Una buena formación convierte tu casa en tu centro de yoga https://www.yogaenred.com/2022/01/10/entrevista-con-swami-sivadasananda-una-buena-formacion-convierte-tu-casa-en-tu-centro-de-yoga/ Mon, 10 Jan 2022 06:25:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=56009 La enseñanza online llegó hace dos años al mundo del yoga para quedarse. Muchas escuelas tuvieron que adaptar sus métodos presenciales de formación de profesores también al formato a distancia. Para el director de los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, aquí el éxito se desarrolla en el ámbito doméstico: lograr que la práctica arraigue para […]

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]]> Yoga y Navidad van de la mano: Programa gratuito de Sivananda Yoga https://www.yogaenred.com/2020/12/17/yoga-y-navidad-van-de-la-mano-programa-gratuito-de-sivananda-yoga/ Thu, 17 Dec 2020 06:16:53 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=50245 Es época para moverse poco. Es época para convertir nuestros hogares en centros de yoga. En Yoga Sivananda quieren invitarnos a celebrar esta Navidad de una manera singularmente especial: compartiendo con todas y todos un programa de yoga sencillo, directo, inspirador y completísimo. Del 24 de diciembre de 2020 al 1 de enero de 2021, […]

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]]> Recetas vegetarianas/ Ensalada de calabacín, tomates secos y piñones https://www.yogaenred.com/2020/07/10/recetas-vegetarianas-ensalada-de-calabacin-tomates-secos-y-pinones/ Fri, 10 Jul 2020 05:30:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=47931 Esta ensalada tiene un equilibrio nutricional estupendo, y es delicada y sabrosa a la vez. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Confieso que es la primera vez que pruebo los calabacines crudos en ensalada y tienen una textura realmente […]

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]]> Yoga para la vida hoy: instrucciones prácticas https://www.yogaenred.com/2020/06/18/yoga-para-la-vida-hoy-instrucciones-practicas/ Thu, 18 Jun 2020 05:45:13 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=47487 Con motivo del Día Internacional del Yoga, la Embajada de la India en España ha promovido una serie de charlas de expertos a través de vídeos en YouTube. En este que os presentamos, Gopala ofrece instrucciones para incorporar el yoga en el día a día. Debido a la situación de restricciones de la movilidad provocadas […]

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]]> Entrevista con Nischala Joy Devi: «El Yoga puede sanar el corazón» https://www.yogaenred.com/2020/06/15/entrevista-con-nischala-joy-devi-el-yoga-puede-sanar-el-corazon/ Mon, 15 Jun 2020 05:08:26 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=47404 Nischala Devi, discípula cercana de Swami Satchitananda, nos va a enseñar, en un seminario online, cómo mejorar la forma en que funciona el corazón a través de sencillas prácticas de yoga basadas en la evidencia. Así nos lo cuenta ella misma.   Nischala Devi es una discípula cercana de Swami Satchitananda (1914-2002), uno de los […]

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]]> Recetas vegetarianas/ Berenjenas indias https://www.yogaenred.com/2020/06/11/recetas-vegetarianas-berenjenas-indias/ Thu, 11 Jun 2020 05:03:49 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=47380 Una receta de la cocina de la India. La probé la primera vez en un restaurante indio, y el sabor y la textura de la berenjena me parecieron espectaculares. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. La receta original lleva […]

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