yoga antiestrés – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Tue, 30 Aug 2022 17:23:11 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png yoga antiestrés – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Práctica yóguica para liberarte de la ansiedad https://www.yogaenred.com/2022/08/30/practica-yoguica-para-liberarte-de-la-ansiedad/ Tue, 30 Aug 2022 06:18:30 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58507 ¿Volviendo a la realidad después de las vacaciones? Consigue que desaparezca la tensión y el estrés de tu cuerpo y de tu mente con esta práctica sencilla y eficaz de asanas y pranayama. Cada vez son más las personas afectadas por ataques de ansiedad, y cada vez son más jóvenes. En estas condiciones, la relajación […]

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]]> 5 técnicas de yoga para reducir el estrés https://www.yogaenred.com/2021/05/03/5-tecnicas-de-yoga-para-reducir-el-estres/ Mon, 03 May 2021 05:20:00 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=52274 ¿A veces tu nivel de tensión interior se desboca y no sabes muy bien qué hacer? Sí, en esos momentos el yoga nos puede ayudar mucho. Compartimos por su interés este artículo del bello blog de Vrinda Yoga. En él, se nos ofrecen 5 prácticas de yoga para restaurar nuestro equilibrio anímico. El boom del […]

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