Natalia López – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Tue, 13 Sep 2022 18:01:04 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Natalia López – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 El vacío durante el descanso https://www.yogaenred.com/2020/06/12/el-vacio-durante-el-descanso/ Fri, 12 Jun 2020 05:24:04 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=47391 ¿Qué ocurre cuando dormimos o durante el sueño? ¿Qué ha pasado durante la noche? Nuestro cuerpo se tiende en la cama y poco a poco los ojos se cierran y la mente “se apaga». ¿Y qué ocurre con la consciencia? Escribe Natalia López. La consciencia, la que hace que me dé cuenta de cada instante […]

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]]> La práctica de meditación, siempre https://www.yogaenred.com/2020/04/16/la-practica-de-meditacion-siempre/ Thu, 16 Apr 2020 05:42:38 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=46233 En los momentos que vivimos, la gente está casi al borde de la desesperación al estar confinadas en sus casas, lo cual provoca mucha actividad mental, que se percibe en la práctica de meditación, si se está receptivo a ello. Esa actividad mental arrastra hacia el exterior, en forma de agitación… Escribe Natalia López. En […]

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]]> La película de tu vida https://www.yogaenred.com/2020/03/16/la-pelicula-de-tu-vida/ Mon, 16 Mar 2020 06:00:08 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=45548 ¡Qué fácil es perderse en el Hatha! ¡Qué fácil es extraviarse en la vida! Eres consciente de lo que haces, de aquello que realizas, y esto de vez en cuando. Pero cuando eres consciente de aquello que estás haciendo… ¿eres consciente de ti? Escribe Natalia López. Da la mismo que sea Hatha Yoga,  freír un […]

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]]> Alcanzar el Radja yoga a través del Hatha yoga https://www.yogaenred.com/2019/09/20/alcanzar-el-radja-yoga-a-traves-del-hatha-yoga/ Fri, 20 Sep 2019 04:58:05 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=42661 Según el Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del siglo XV, uno de los objetivos del Hatha yoga es alcanzar el Radja yoga. Cada profesor tiene una forma de trabajar distinta, porque cada uno “utiliza” el Hatha yoga para un objetivo diferente, ni mejor ni peor, aunque al final lo que viene a suceder es que […]

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]]> Taller de Primeros Auxilios para profesores de yoga https://www.yogaenred.com/2015/02/05/taller-de-primeros-auxilios-para-profesores-de-yoga/ Thu, 05 Feb 2015 07:49:30 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=17539 ¿Sabrías cómo actuar si un alumno perdiera el conocimiento en tu clase? ¿Qué harías si alguien se hace un esguince de tobillo después de una postura de equilibrio? ¿O si, simplemente, se atraganta en un descanso con el trozo de una nuez o cualquier otro alimento? A través del Taller de Primeros Auxilios para profesores […]

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]]> El Prana y los iones negativos https://www.yogaenred.com/2014/08/22/el-prana-y-los-iones-negativos/ Fri, 22 Aug 2014 06:14:26 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=15285 El ser humano necesita el prana para vivir. Prana es una palabra sánscrita que podemos traducir como «energía».  Pero ¿qué es lo que lo compone? Escribe Natalia López. Hay personas, sobre todo aquellas que tiene la mente más «científica» a las que les cuesta experimentar el prana o la energía dentro de sí y necesitan tener un […]

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]]> Cómo adquirir hábitos posturales sanos https://www.yogaenred.com/2012/12/27/como-adquirir-habitos-posturales-sanos/ Thu, 27 Dec 2012 08:39:28 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=2937 Cuando trabajamos, estudiamos, andamos en nuestra vida diaria, no somos conscientes de nuestra postura. Nuestra columna vertebral, como su propio nombre indica, es el eje sobre el que se sustenta todo el organismo. Cualquier problema vertebral puede originar patologías como parálisis, dolor crónico, ciática, lumbalgia… Por ello es tan importante cuidarla, y casi diríamos mimarla. […]

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