Artículos sobre ‘María Marco’

‘El Yoga de la Vida’: una invitación práctica a vivir con libertad

El Yoga de la vida es el primer texto de la colección de los cuatro Escritos de Meditación que María Marco publicará gratuitamente en 2018 a través de su blog escritoamano.org y que en versión digitalizada (pdf) compartiremos a través de YogaenRed. Escribe María Marco. Siento alegría de encontrarte, de re-encontrarme contigo en este año […]

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¿Conoces tu propia respiración?

Desde sus orígenes, el yoga ha preconizado que la respiración es un vínculo entre la mente y el cuerpo. Acostumbramos a respirar casi sin darnos cuenta de ello (movimiento reflejo), pero en yoga se insiste en la “posibilidad de elección”: la voluntad de regular conscientemente la inspiración y espiración, de usar el diafragma y la hiperventilación con determinados […]

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