Artículos sobre ‘Estiramiento Intenso Abierto’

Asanas/ Prasarita Padottanasana o Estiramiento Intenso Abierto

Prasarita Padottanasana o Estiramiento Intenso Abierto es una flexión de pie con piernas separadas. Seguimos en parte el texto del libro Manual de Yoga Integral para occidentales, de José Manuel Vázquez Díez (Alianza Editorial). Ejecuta: María Ovando, profesora de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Prasarita significa “abrir”, pada, “pie” y uttana, “estiramiento intenso”. […]

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