Escuela Mahashakti – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 08 Jun 2026 06:22:14 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Escuela Mahashakti – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Matsyasana: de la postura al asana https://www.yogaenred.com/2026/06/08/matsyasana-de-la-postura-al-asana/ Mon, 08 Jun 2026 05:21:48 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=80099 Presentamos este audiovisual, perteneciente a la colección de fichas de asana extraídas del libro «Yoga Integral: de la postura al asana» (Editorial Aditi). Esta obra ofrece un enfoque detallado, estructurado y profundo para el estudio de 108 asanas, integrando diferentes aspectos técnicos, anatómicos, energéticos y simbólicos. Este material nace en el marco de la labor […]

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]]> Escuela Mahashakti | Yoga en Red nonadult Meditación, el camino hacia el corazón del misterio https://www.yogaenred.com/2026/05/25/meditacion-el-camino-hacia-el-corazon-del-misterio/ Mon, 25 May 2026 05:23:07 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=80096 Meditar es más que practicar una técnica para dominar la mente, es un camino hacia dentro. La palabra ‘camino’ evoca dos significados: recorrido y forma de vivir. Como recorrido nos encontraremos transitando una sucesión de etapas, cada uno con sus propios logros y retos. Como forma de vivir es la invitación a hacerlo desde el […]

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]]> Meditación: Tres claves para integrarla en tu vida https://www.yogaenred.com/2026/02/19/meditacion-tres-claves-para-integrarla-en-tu-vida/ Thu, 19 Feb 2026 05:50:07 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78626 La meditación es la “joya del yoga” por su capacidad transformadora, aunque no siempre es fácil integrarla en nuestra vida. Tener presente lo que nos motiva, querer –de verdad– establecer la paz en una/uno mismo y disponer de un método adecuado, son tres elementos clave que, con certeza, nos llevarán mucho más lejos en este […]

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]]> La montaña y el sadhak: del alpinismo a la senda espiritual https://www.yogaenred.com/2025/11/14/la-montana-y-el-sadhak-del-alpinismo-a-la-senda-espiritual/ Fri, 14 Nov 2025 06:10:09 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77320 Para el sadhak del yoga integral, cada día es un ascenso a la montaña escarpada, una oportunidad de llevar el yoga a la vida. Si nuestra logística es buena y el oxígeno de nuestra sadhana nos sostiene, podremos continuar con el camino, vengan temporales, hielo o imprevistos. Escribe Kavi (Javier Fernández). Las montañas han sido […]

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]]> La historia oculta del Hatha Yoga https://www.yogaenred.com/2025/07/07/la-historia-oculta-del-hatha-yoga/ Mon, 07 Jul 2025 06:17:14 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=75340 El Hatha Yoga surge en la India medieval de la mano de los Naths, quienes desarrollaron un método de prácticas corporales, energéticas y de control de la mente con el objetivo de alcanzar la realización espiritual. ¿Quiénes fueron estos yoguis alquimistas? ¿por qué son tan poco conocidos? ¿cómo pueden inspirarnos sus enseñanzas en la práctica […]

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]]> El profesor/a de yoga y la inteligencia artificial (IA) https://www.yogaenred.com/2024/10/07/el-profesor-a-de-yoga-y-la-inteligencia-artificial-ia/ Mon, 07 Oct 2024 04:53:58 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=71009 En los últimos meses, el tema de la Inteligencia Artificial (IA) ha entrado muy fuerte en la mente colectiva. Es fácil hablar sobre ello prácticamente con cualquier persona. Como en todo, hay quienes la veneran y otros que la repudian, otros que la ignoran y muchos que la temen. Escribe Escuela Mahashakti. Los medios de […]

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]]> ¿Por qué nos sentimos mejor cuando hacemos un retiro? https://www.yogaenred.com/2024/06/27/por-que-nos-sentimos-mejor-cuando-hacemos-un-retiro/ Thu, 27 Jun 2024 06:10:29 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=69539 Cuando nos acercamos a la práctica del yoga, solemos empezar asistiendo a clases regulares en un centro de yoga, uno o varios días a la semana. Así poco a poco vamos impregnándonos de la práctica. Y si seguimos interesadas/os en profundizar un poco más en esta filosofía, una opción que escogen muchas personas es apuntarse […]

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]]> Vida interior https://www.yogaenred.com/2022/07/14/vida-interior/ Thu, 14 Jul 2022 05:24:27 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58643 En la medida en que vamos profundizando en la práctica de la meditación, va surgiendo tranquilamente la necesidad de estar con nosotros mismos. Casi desde el inicio comienza a establecerse un vínculo entre la consciencia de superficie y la consciencia interna. Escribe Escuela Mahashakti. La consciencia de superficie es la que está en contacto con […]

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]]> Toda la riqueza del Yoga en el Yoga integral https://www.yogaenred.com/2022/06/13/toda-la-riqueza-del-yoga-en-el-yoga-integral/ Mon, 13 Jun 2022 05:51:22 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58152 Hace unos cinco mil trescientos años, en torno al valle del río Indo aparece el primer vestigio arqueológico que ofrece información contrastada sobre el origen del yoga. Es un sello que lleva grabada una figura masculina sentada en posición de loto. Escribe Escuela Mahashakti. La evolución que tiene el yoga desde entonces sería muy larga […]

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]]> La atención es amor https://www.yogaenred.com/2021/04/12/la-atencion-es-amor/ Mon, 12 Apr 2021 05:47:26 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=51945 ¿Meditas un día sí y tres no? ¿Eres un meditador/a ocasional pero te gustaría crearte una práctica estable? Compartimos por su interés este artículo del blog ‘El arte de meditar’, de la Escuela Mahashakti. Al final está el enlace al original, donde podrás encontrar además un audio de meditación.   A la hora de construir […]

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