Artículos sobre ‘atención consciente’

Cómo comer con plenitud y consciencia

Cada alimento está relaciona con alguno de los cinco elementos, por su sabor, por su color. La combinación de los colores, sabores y olores hará de nuestra comida una fuente de riqueza y salud para nuestra mente y para nuestro cuerpo. Espacio MIMIND. En la Medicina Tradicional China se combinan los diferentes elementos para poder […]

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Entrevista con Gustavo Diex: «Mindfulness es más fácil y asequible»

“Minfulness es una forma de atender en la cual hay aceptación, presencia… sin ese juicio que delimita las cosas”, dice Gustavo G. Diex, quien lleva impatiendo cursos de Mindfulness en la Universidad Complutense desde 2009, por los que han pasado más de 500 personas. Entrevistan Sita Ruiz y Pepa Castro. Foto Jose Ferrer. Mindfulness es […]

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