Ardha Matsyendrasana – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Wed, 14 Sep 2022 15:31:18 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Ardha Matsyendrasana – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Asana: Ardha Matsyendrasana https://www.yogaenred.com/2013/06/11/asana-ardha-matsyendrasana/ Tue, 11 Jun 2013 06:23:49 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=7443 Esta asana es una de las pocas que llevan el nombre del yogui que la ha inventado, el gran Rishi Matsyendra. Sin embargo la postura original es muy difícil y sólo accesible a los yoguis muy avanzados, por lo que sólo se enseña la media (ardha) postura. Explicamos Ardha Matsyendrasana siguiendo el texto del libro […]

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]]> Asanas: Ardha Matsyendrasana https://www.yogaenred.com/2013/03/13/asanas-ardha-matsyendrasana/ Wed, 13 Mar 2013 09:55:48 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=4933 La media torsión espinal (Ardha Matsyendrasana) es uno de los asanas de rotación o torsión espinal básicos. Así lo explica Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati) en su acreditado libro Claves del Yoga. Teoría y Práctica (La Liebre de Marzo). Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. La torsión espinal […]

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