Artículos sobre ‘Raúl Torres’

Асана / Purvottanasana или предыдущего внутреннего стрейч

Катуш Пада Питхэм или Таблица Поза прихожей Purvottanasana или Предыдущие внутренние растяжения. Мы следуем тексту Хосе Мануэля Васкеса Руководство интегральной йоги для западных людей (Альянс) Выполняет: Рауль Торрес, учитель Международной школы йоги. Фото: Тор Кастро. Первая позиция, Бюро, является хорошей подготовкой, чтобы войти в

Подробнее.

Асаны / Shalabhasana, поза кузнечик

Шалабхасана дополняет действие Bhujangasana (кобра) на позвоночнике и выполняется после него. Выполнение требует больших усилий, что обуказано очень коротким пребыванием в окончательном положении. Мы следуем тексту книги Ключи йоги, Данило Эрнандес. Пробеги: Рауль Торрес, преподаватель Международной школы йоги. [...]

Подробнее.

Асана / Marichyasana

Эта асана посвящена Маричи Sage. Его отец был Брахма, создатель вселенной, а его внук был Богом солнца Сурья, дающий жизни. Мы следуем признаки религиозные Iyengar Йога Айенгара, возбуждение (наставником) руководство книга. Выполняет: Рауль Торрес, профессор международной школы йоги. Фото: Thor Кастро. Практика [...]

Подробнее.

Асаны / Suryanamaskar / и часть 3

Приветствие Солнцу, разделен на три ряда позиций. Сегодня, третьей серии посвящены следующие три позиции Suryanamaskar: Ardha Bhujangasana, Parvatasana и Ashwa Sanchalanasana. Мы следуем текст книги ключей йоги, Данило Эрнандес. Пробег: Рауль Торрес, профессор международной школы йоги. Фото: Thor Кастро. Позиция нет [...]

Подробнее.

Асаны: Suryanamaskar, приветствие солнцу / часть 1

Приветствие Солнцу, разделен на три ряда позиций. Сегодня, первой части посвящены три первых позиции Suryanamaskar: Pranamasana, Uttanasana и Padahastasana. Мы следуем текст книги ключей йоги, Данило Эрнандес. Пробег: Рауль Торрес, профессор международной школы йоги. Фото: Thor Кастро. Положение № 1: [...]

Подробнее.

Асаны: Ardha Matsyendrasana

La media torsión espinal (Ardha Matsyendrasana) es uno de los asanas de rotación o torsión espinal básicos. Así lo explica Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati) en su acreditado libro Claves del Yoga. Teoría y Práctica (La Liebre de Marzo). Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. La torsión espinal […]

Подробнее.

Асаны: Paschimottanasana

Мы следуем асаны с Paschimottanasana секции, клип или дальнейшего расширения. На этот раз мы следуем текст книги Йога в ЖЖ, Андре Ван Lysebeth. Пробег: Рауль Торрес, профессор международной школы йоги. Фото: Thor Кастро. Исходное положение: Поместите пальцы позади суставов, другие пальцы под [...]

Подробнее.