Artículos sobre ‘José Manuel Martínez Sánchez’

Yoga restaurativo: la parada natural

El yoga restaurativo es muy necesario en estos tiempos en que el estrés y la vida vertiginosa están haciendo estragos en el cuerpo y en la mente. Este yoga supone una invitación, en primer lugar, a parar, a reencontrarse con uno mismo, a conectar con el verdadero descanso que necesitamos, a través del cuerpo y […]

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К суть йоги

Внутренний мир остается скрытой между передачей современной жизни. Йога (и медитации) является не предложить метафизических ответ (потому что это не религия), но готовит необходимые условия, так что каждый может найти свой собственный свет. Мануэль Хосе Мартинес Санчес пишет. Сейчас, более чем когда-либо в этом обществе [...]

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Йога и медитация, путь

Cuando comprendemos que la meditación no es sólo algo que se intenta durante la postura del loto sino que empieza desde la primera respiración de nuestra práctica, entenderemos también que dicha práctica no ocurre solo un día o dos a la semana, sino que comprende todos los minutos de nuestra vida consciente. Escribe José Manuel Martínez Sánchez. Tanto la […]

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Yoga, la sabiduría del corazón

El yoga es unión, unión de cuerpo, mente y espíritu, unión del interior -yo- con el mundo, el Todo. Y en esa unión que desemboca en armonía, hay un camino, un proceso de discernimiento, donde la capacidad de encontrar el término medio y de reconocer lo que es cabal y coherente para uno mismo supone […]

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