Медитация

Meditación a través de los chakras

Esta meditación trabaja para abrir los canales del sistema energético humano. Deshace las obstrucciones en el flujo de energía, proporcionando a la mente la energía que necesita para estar totalmente atenta al momento presente. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Este método toma aproximadamente media hora para practicarlo correctamente, aunque si te sientes bien puedes meditar durante […]

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Venerable K. Dhammasami: es la mente la que determina nuestra vida

Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia. En la meditación budista se dice: “Somos aquello a lo que prestamos nuestra atención”. Mindfulness es, pues, el arte de prestar atención. Lo ha dicho un monje budista, Ven. Dhammasami, en la Universidad de Alcalá de Henares. […]

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Йога, медитация и неврологии

Мы рекомендуем, чтобы посмотреть видео очень интересная лекция д-р Рафаэль Сантамария в работе IV Конгресса йоги Эльче 17 ноября 2018 на как медитация оптимизирует функции и физиологии мозга. Делится на две части, но поверьте нам, которых она заслуживает гораздо стоит посвятить время [...]

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Опыт медитации

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

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Лучшие определения медитации

Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Escribe Ramiro Calle. Podríamos decir que en cierto modo la meditación es una […]

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La meditación de los símbolos

Los símbolos van más allá del concepto y tienden un puente entre el mundo subconsciente y el consciente, algo así como una caña de pescar que permite rescatar contenidos que, de entrada, no son perceptibles porque están por debajo de la línea de flotación. Junto con el símbolo, buceamos y a menudo encontramos tesoros que […]

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Преимущества медитации для ребенка

Cada día son más los padres que practican la meditación y, conscientes de sus beneficios, quieren que sus hijos también se adiestren en unas técnicas que les serán de ayuda para toda la vida. Los niños desarrollarán percepción clara, motivación más sólida, mayor rendimiento en los estudios, mejor conocimiento y dominio de sí mismos, intensificación […]

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В мозге медитирующий

Compartimos por su interés un notable artículo publicado hace tiempo en la revista Investigación y Ciencia y firmado por Ricard Matthieu, Antoine Lutz y Richard J. Davidson, que se ofreció en abierto por el blog Atención plena y ciencias contemplativas. Pie de foto: El monje Ricard Matthieu publicada en el artículo. Autor Jeff Miller, Universidad […]

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Антар Муна медитации Садхана

Давайте подумаем о прошлом обстоятельстве, в котором все способствовало спонтанной и неожиданный мир духа, когда мы погружены, не зная, как и почему в светящейся тишине, где нет никаких сомнений или конфликта, мы только, в месте, где слова исчерпаны и им прямо ставит

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