Питание

Recetas vegetarianas/ Ensalada navideña

Comer una ensalada es una de las formas más fáciles y cómodas de consumir alimentos frescos y naturales. Nos aporta todas las vitaminas y minerales esenciales presentes en las verduras. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Tomemos “alimentos simples, naturales, […]

Подробнее.

Recetas vegetarianas/ Pad Thai

El Pad Thai es un plato tradicional de la cocina tailandesa que tiene como base el fideo, zumo de lima y cacahuetes. Nosotros vamos a variar la receta tradicional con gambas que sustituiremos por tofu para convertirla en vegana. Esperamos que te guste. Ingredientes: • 2 pimientos rojos • 1 puerro • Cacahuetes crudos (o […]

Подробнее.

Yoga y el ciclo diario de los meridianos chinos

Nuestra vida está sujeta a ciclos: anuales, lunares, diarios, etc. Aprender a vivir según éstos es un arte y a la vez esencial para mantener la salud. Hoy hablamos del ciclo diario de los meridianos según la visión de la Medicina Tradicional China (MTC o TCM) y cómo podemos realizar algunas posturas de Yin Yoga […]

Подробнее.

Вегетарианские рецепты / Ratatouille пирог

Это тесто можно заполнить с любой овощ. Это рецепт, который идеально подходит для использования овощей, которые остаются в холодильнике и должны потребляться быстро. Вы можете сезон овощи с tomilo, орегано и т.д. Записи, доля и кухня Гаури, профессор вегетарианской кухни Центра Шивананда Мадрида и член Шивананда Веданта центр [...]

Подробнее.

Вегетарианские рецепты / белый миндаль гаспачо

Это рецепт из Кулинарные традиции Андалусии: ахобланко. Как традиционные рецепты адаптировать его, чеснок заменить его с имбирем и положить лимонный сок вместо уксуса. Записи, доля и кухня Гаури, профессор вегетарианской кухни Шивананда центра Мадрида и аффилированных Шивананда Веданта центр Гранады. [...]

Подробнее.

Салат с тофу и Вакамэ

Una de las mejores maneras de incorporar el wakame en tu dieta es en una ensalada en el centro de la mesa. Compartimos esta receta que es muy fácil de hacer y exquisita. Ingredientes 1 paquete wakame deshidratado 1 paquete tofu Soja Ajo en polvo Mezcla de semillas (girasol, lino, sésamo) Jengibre Aceite de oliva […]

Подробнее.

Вегетарианские рецепты / закуски, чечевица и ячменя кус кус

Мы любим кухни Восточное Средиземноморье: Турция, Ливан, Греция... Есть действительно изысканные вегетарианские рецепты в своей традиционной кухни. Это рецепт Турции (Мерджимек koftesi) и подается перед основным блюдом для точить ваш аппетит. Записи, доля и кухня Гаури, профессор вегетарианской кухни Шивананда центра Мадрида и аффилированных центр Шивананда [...]

Подробнее.

Вегетарианские рецепты / баклажан с нута тушеная

Это рецепт очень, очень Средиземноморья, ингредиенты и баланс между ними. Идеальное соотношение между импульсов (белки) и овощи (еда регуляторы). Записи, доля и кухня Гаури, профессор вегетарианской кухни Шивананда центра Мадрида и аффилированных Шивананда Веданта центр Гранады. Мы адаптировали его для кухни йоги. Это поистине изысканный! Ингредиенты: [...]

Подробнее.

Диета, которая лучше всего соответствует вашей жизни время

Аюрведа дает нам обзор продовольствия и о том, что они вызывают в нашем теле. Объясняет какая пища является благоприятным или не для каждого человека во время каждого сезона. Продукты делятся на три группы по их вкусу и их основных атрибутов или Гун (саттва, раджас и тамас) диета satvica [...]

Подробнее.