Соматические Йога: сила координации тела

Nuestro cuerpo tiene un orden y necesitamos saber cómo funciona. Ofrecernos un tiempo para descubrirnos es esencial: se llama autopráctica. Hoy día mucha gente va a yoga pero no todo el mundo aprende y practica en casa, las clases han de servir de un primer aprendizaje previo a la formación. Escribe María Mineth.

El poder de autorregulación del organismo es muy grande; si lo usamos, nuestra vida será mas fácil, ya que acercarnos a nuestra naturaleza corporal generando una conexión con el cuerpo nos ayuda a estar más serenas y confiadas, así como a tener más tiempo y espacio para profundizar en otros aspectos más sutiles.

Ordenar el cuerpo despierta la inteligencia intuitiva, y esta inteligencia nos es de utilidad más allá de la esterilla desarrollando el arte sel “sentido común”, facilitando mejorar nuestra vida y dejando de soportar cosas que no nos pertenecen, tanto a nivel de desorden corporal como de la vida, lo cual supone una ventana para poner las cosas en su sitio, abriéndonos a la capacidad.

В Соматические йога nos acercamos a las personas para que experimenten el silencio interior y su propia conciencia, permitiendo que se desarrollen por el arte del buen discernimiento. También acompañamos al desarrollo personal, ya que el mundo necesita gente que florece en su talento de forma natural. Así que abrazamos toda la vida que somos.

Esto es bueno tanto en la práctica de yoga como fuera de ella. Hoy día la vida se ha vuelto muy compleja, y tomar decisiones y elecciones que nos lleven a una buena vida no siempre parece sencillo. Tenemos que confiar y aprender de nuestras expresiones inconscientes, hasta estar cada vez más presentes, permitiendo la libre acción.

Necesitamos herramientas para mejorar la vida, una vida más acorde con cómo está hecho el cuerpo, una vida placentera. Así permitimos que esta conciencia se expanda incluso hasta el desarrollo de una conciencia social. Para esto es evidente que en nuestra vida es importante desarrollar el camino de la abundancia, ayudarnos a nosotras para mostrar el camino a otras personas dentro de la expresión única de cada una. Así se facilita que se descubra que cuando más profundizas en tu cuerpo, más regulas no solo la salud sino que emergen los talentos, habilidades, y expresiones únicas que la vida pone en cada persona para todo, y esto es también muy importante. Todo es movimiento dentro de la mirada permanente de la propia conciencia : El deleite de la naturaleza es tu transformación.

Мария Mineth

Funda y dirige el Instituto Nacional de Yoga Somático– Método Yoga Somático, un enfoque natural y adaptado del yoga a este siglo en su raíz más profunda e integrando la sabiduría de occidente y oriente. Es profesora de Formación de Profesores, Retiros e Intensivos Nacionales. Investiga las relaciones entre el reino de la mente y la consciencia, así como su impacto en el entorno. Diseña e impulsa de forma bianual el Congreso de Educación Orgánica en el Museo Molinos de Río, una propuesta para gente que desee trabajar en serio, con decisión y alegría hacia una vida más libre y consciente en este momento que nos ha tocado vivir.

Próximos eventos:

Septiembre: Formación de Profesoras de Yoga Somático en Murcia
Septiembre-octubre y noviembre: Intensivos de Yoga Somático en Madrid y Curso de Autoregulación Orgánica
En 2019: Formación de Profesores de Yoga Somático en Madrid

Correo: info@yogasomatico.es | Web: http://yogasomatico.es/

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По • 21 Aug, 2018 • Sección: Подписи