Книги / Кундалини Йога для беременных женщин, Gurmukh

De la mano de Gurmukh, una de las profesoras de yoga más reconocidas internacionalmente, nos llega un libro lleno de sabiduría, información e inspiración para un embarazo basado en las doctrinas físicas y espirituales del yoga kundalini. Edita Kitsune Books. PVP: 17,95€

Кундалини беременные

En él se encuentran meditaciones y ejercicios, ilustrados y explicados paso por paso, para ayudar a las embarazas de forma física, mental y espiritual. Todo esto siguiendo un programa diseñado para conseguir resultados reales en el mínimo tiempo.

El libro está dividido siguiendo cada trimestre del embarazo, así como el parto y la convivencia con el bebé. Gurmukh, con su voz amable, sabia y reconfortante, propone meditaciones, ejercicios y asanas de yoga para resolver las muchas necesidades de las embarazadas y ayudar a las madres primerizas a superar los cambios físicos que el embarazo provoca. También ayuda a que se exploren a sí mismas y a corregir las actitudes inconscientes hacia el embarazo, el parto y la crianza de los hijos.

Así pues, Кундалини Йога для беременных proporciona las herramientas para tener un embarazo saludable y feliz a la vez que se establecen vínculos con tu pareja, todo fomentado por la compasión y la prosperidad. Todo esto las ayudará a volver a recuperar el poder y las hará sentir llenas de potencial para el cambio.

Студия йоги Gurmukh чрезвычайно известный. Мадонна, Кортни Лав, Гвинет Пэлтроу, Аннетт Бенинг и Розанна Аркетт присутствовали репетиторы с Gurmukh. Однако Gurmukh отказался стать учителем йоги частные звезды и держит ваш студии открытой для общественности.

Краткий обзор

Эта книга является сокровищем для тех беременных женщин, которые практикуют или не йоги регулярно, вы хотите найти в практике Кундалини помощи справиться с физических и эмоциональных изменений беременности.

С мудрым и утешения стиль автор предлагает медитации, дыхательные упражнения и асаны йоги, проще и безопаснее для выполнения, которая реагировать на потребности физического, психического и духовного руководства для будущих матерей.

Автор

Gurmukh Каур Это один из пионеров Кундалини йоги и методов связи разум тело - дух. В Лос-Анджелесе, он основал первый специализированный центр Кундалини и медитации мира, центр он посещал многочисленные Знаменитости Голливуд или Кортни Лав, Мадонна, Синди Кроуфорд.

Один из самых известных учителей йоги, ученик Йоги Бхаджан, который уже опубликовал две книги и трех DVD.

Другие статьи на
По • 21 Sep, 2016 • Sección: Книги и компакт-дисков