Считаете ли вы, когда вы занимаетесь йогой? Ответ Кармен

Несколько дней назад, в своей последней статье (читать Здесь), Хоакина G. Weil пригласил читателей Йога сети Отправьте ваш ответ на этот вопрос. Так же Кармен, которая посылает нам это красивое отражение.

Corazon Om йога

Огромная проблема, ближайшие остановки, чувствовать, думать, Экспресс.

Мои чувства с практикой йоги эволюционировали, как я сделал прогресса на практике. В начале он искал хороший позы и физические ощущения, которые привели меня, физические ощущения на уровне внешней библиотеки классов. Я хотел бы получить разочарование с медитации потому что мысли вскоре меня и не понять, как управлять их, дайте им пройти. Я шел, и что сделал мне не быть постоянным.

Мало-помалу как я принимать больше постоянство в моей практике, я начал иметь другие ощущения с йогой и прежде всего с дыханием. Я больше знаю о себе, Я обнаружил, мой собственный будучи, позиционировать себя сам без необходимости платить так много внимания на позу, но моя связь с ним.

Я чувствую себя как я интегрировать себя в положение, нет места или времени, понимая что каждой позиции и каждой сессии и практики я говорю себе, что говорит мне мое тело.

Практика йоги, медитации, сознательного дыхания, все это является оазисом мира и в то же время источник энергии, равновесия и силы, чтобы справиться с изменениями. Ремень и рампы, чтобы помочь принять диск, уход и дисциплины, обнаружения и ограничения.

Ом Шанти, om мира.

Кармен

Другие статьи на
По • 2 ноября 2015 • раздел: Письма читателей