Книга / Аштанга йога, Петри Räisänen

Аштанга йога является одной из самых популярных в мире практики йогических методик. С более чем 100 иллюстраций эта книга написана для начинающих и продвинутых практиков. Автор узнал в Индии с гроссмейстером Паттабхи Джойс.

Аштанга йогаАштанга йога Это очень подробный и всеобъемлющий сборник известного метода, учил K. Паттабхи Джойсодин из великих мастеров йоги в наше время. Написана и думал как для начинающих и для практиков передовых, текст адреса от практики их асаны (их позы йоги), поток энергии, их идеи Центральной философии йоги или их происхождение и история Аштанга-йоги. Мастер Räisänen Он уделяет особое внимание практикуя асаны в правильном порядке, следующий после метода Виньяса. Таким образом они укрепить и тон мышцы он очищает тело и увеличивает психического спокойствия.

Точно описывает физические, психологические и энергии преимущества практики асан. И соответствующие предупреждения для начинающих.

Текст стал бесспорным лидером предварительных практик Аштанга йоги на западе. Настоящая жемчужина мудрости йог, красиво объяснил и проиллюстрированы.

Автор

Петри Räisänen является мастером йоги международно признанными. Прямым учеником Паттабхи Джойс. Он направляет Аштанга йога центра Хельсинки. www.petriraisanen.com

Другие статьи на
По • 20 октября 2014 г. • раздел: Общие