Кундалини йога

Мощный стиль укорененной йоги в хатха-йоге.

Он фокусируется на пробуждении и освобождении энергии Кундалини, расположенной у основания позвоночника, психоэнергетической силы, которая ведет к духовному возвышению и запускает процесс трансформации.

Кундалини уделяет наибольшее внимание дыханию, пению, поддержанию классических поз, координации дыхания и медитации, предназначенных для достижения определенного результата.

Дыхательные упражнения сильны, и включают в себя быстрый пранаяма известный как огнедышащий (Агни Прасана).

Создателем такого подхода был йоги Бхаджан.

Другие статьи на ,
По • 8 августа, 2012 • раздел: Общие