Artículos sobre ‘técnicas respiratorias’

Regulação da respiração, exercícios de pranayama

Pranayama é a regulação da energia vital (prana), através da gestão da respiração. Continuamos nesta explicação o Sumário das teclas do Yoga. Teoria e prática, o livro de credenciados de Swami Digambarananda Saraswati, Danilo Hernández (March Hare). A palavra pranayama é geralmente traduzida de duas maneiras: Prana + yama, que significa "controle de [...]

Leia mais.