Artículos sobre ‘Ramón Clares’

Minha posição favorita: Ardha Uttanasana

Nesta seção, "Minha posição favorita," professores diferentes escolher um asana em explicar as suas chaves de realização e benefícios. Desta vez recorrer Ramon Clares. Postura simples e eficaz que permite um estiramento, limpo e sem risco de perna traseira, volta e ombros. Manter 30 segundos, duas ou três vezes, sempre com a respiração normal. [...]

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Como isso ajuda a Yoga nesta crise?

Se lo hemos preguntado a cuatro experimentados instructores, y nos han respondido señalando las muchas manos que nos tiende el Yoga en estos momentos tan complicados que estamos viviendo. Esperanza, serenidad, sentido común, anclaje, comunión con los demás… Las respuestas de estos cuatro profesores sobre lo que nos puede aportar nuestra práctica en estos tiempos […]

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