Artículos sobre ‘Noelia Insa’

¿Qué es el Yoga Vinyasa Krama?

Tirumalai Krishnamacharya es justamente conocido como el padre del yoga moderno. Se puede decir que fue el verdadero responsable de la difusión del yoga en Occidente. Los maestros más reconocidos del siglo XX fueron discípulos suyos: Pattabhi Jois, B. K. S Iyengar, Indra Devi y otros llevaron sus enseñanzas desde la India a todas partes […]

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Ioga Vinyasa Krama (VI): dobra para trás

A sequência de Vinyasa Krama sexta reúne todos os asanas que são conduzidas na postura de bruços, ou seja, de cabeça para baixo e incluem uma extensão da coluna vertebral ou dobra para trás. Escreve Noelia Insa. Ao longo da sexta série de asanas método Vinyasa Krama, recolhidas no livro obra completa de Vinyasa Yoga [...]

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Yoga: a desintoxicação final

Claro que você está cansado de ouvir a palavra "desintoxicação" em todos os lugares: dieta detox, suco desintoxicação, desintoxicação, etc., etc. Dada esta avalanche, algumas perguntas me ocorrem. O primeiro: precisamos mesmo de uma desintoxicação? Escreve Noelia Insa. A esta pergunta, eu responderia sim. Nós vivemos em uma era de alimentos processados e muito tratadas, [...]

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Yoga Vinyasa Krama (V): posturas invertidas

Llegamos ya a la quinta entrega de esta serie en la que pretendo exponer sucintamente el método del Vinyasa Krama yoga. Hoy hablaremos de las dos principales inversiones de este estilo: sarvangasana o postura de la vela y sirsasana o postura sobre la cabeza. Escribe Noelia Insa. Cada una de ellas se encuentra integrada en […]

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Ioga Vinyasa Krama (IV): as sequências em posição sentada

Noelia Insa nos trae la cuarta entrega de la serie de artículos sobre Vinyasa Krama Yoga que está publicando en YogaenRed. En la primera nos contó en qué consiste este estilo de yoga y cuáles son sus principios básicos. En la segunda, el por qué es un sistema muy adecuado para practicar en casa. Y […]

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Vinyasa Krama Yoga (III): sequências do pé

El Vinyasa Krama Yoga, tal como lo describe el maestro Ramaswami en La obra completa del Vinyasa Yoga, siguiendo las enseñanzas de T. Krishnamacharya, se compone de diez secuencias principales, una secuencia de preparación a la meditación y una serie de viseshas o subrutinas comunes que pueden practicarse de forma independiente. Escribe Noelia Insa. Estas secuencias son, en el orden […]

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Vinyasa Krama Yoga (II): perfeito para a prática em casa estilo

Este es la segunda de una serie de entradas en las que pretendo explicarte un poquito en qué consiste el Vinyasa Krama Yoga. La primera primera entrega te conté qué es y cuáles son los principios básicos de este estilo. En esta ocasión, quiero detallarte cómo es una sesión de vinyasa krama y por qué este […]

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Introdução ao vinyasa krama yoga

Este es el primero de una serie de artículos en los que intentaré acercarte al método de yoga vinyasa krama. Y tengo el honor de poder hacerlo desde las páginas de Yoga en Red, que me ha abierto amablemente las puertas de esta gran revista. Escribe Noelia Insa. ¿Por qué vinyasa krama yoga? Los motivos que […]

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Top 10 blogs de ioga em espanhol

Pelo seu interesse, partilhamos este artigo do blog Insayoga, Noelia Insa Silva dirigindo. "Esta semana eu ter me dado uma volta pela rede para ver o que é publicado sobre yoga em espanhol - diz Noelia-." E eu achei alguns blogs de ioga muito interessante." Você pode ver a entrada original no link que há [...]

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10 posturas de yoga para aliviar gripes e resfriados

Partilhamos este interessante artigo do blog Insayoga, escrito por Noelia Insa: "o outono é uma bela temporada que traz maravilhas, tais como as cores das folhas, romãs e tangerinas, gordura meias e o cheiro de lenha... Mas também, infelizmente, nos leva a resfriados e gripes..." Nesta entrada eu rever técnicas [...]

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