Artículos sobre ‘Isabel Cervantes’

Os benefícios da ioga e mindfulness na escola

¡Cuando maestras o maestros se interesan en aprender yoga se me ilumina el corazón! Tener la experiencia del yoga en primera persona, sentir y aprender a observar los propios procesos y desarrollar los medios que permitan una mejor gestión, es el camino para luego poder acompañar a niños y adolescentes en sus propios procesos. Escribe Isabel […]

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Yoga para crianças: método SuryaKiranam

A metodologia do Yoga para crianças SuryaKiranam começa sua jornada há 20 anos. Naquela época o Yoga já começaram timidamente a forma. Escreve Elizabeth Cervantes. Lembro a primeira vez que eu ofereci um tipo de yoga em família, naquela época, eu me senti como um peixe... "fora de água". Ele amava a [...]

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Ensina meditação para crianças, parte 2

Adultos, melhor dizendo, as idas e vindas de nossa vida atual, se espalhou muito estresse para crianças. Este artigo e, em seguida, outro acima você pode ver aqui, como ajudá-los. Escreve Elizabeth Cervantes. As crianças são curiosas, adoram as surpresas, o novo, o desconhecido. Eles pedem e perguntar até que eles percebem [...]

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Relaxamento para método de crianças Suryakiranam

Si nos preguntaran qué es la relajación seguramente diríamos que es sentirse tranquilo, sin tensión. La relajación nos hace conectar con el bienestar en general. Escribe Isabel Cervantes. Muchas de las enfermedades de nuestro tiempo son de origen psicosomático. El estilo de vida que llevamos ya desde pequeños nos induce a sostener tensiones en el […]

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Yoga e meditação para crianças: método Suryakiranam

¿Te imaginas a niños sentados, quietos, con los ojos cerrados y respirando con suavidad? Cuesta, ¿verdad? Pues es sorprendente la facilidad con la que conectan con sus espacios interiores. Y una vez que lo han hecho, son los mejores alumnos que cualquier profesor pudiera imaginar… Escribe Isabel Cervantes. Desde el primer momento en el que el niño […]

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Yoga para crianças: método SuryaKiranam

A metodologia do Yoga para crianças SuryaKiranam começa sua jornada há 20 anos. Naquela época o Yoga já começaram timidamente a forma. Escreve Elizabeth Cervantes. Lembro a primeira vez que eu ofereci um tipo de yoga em família, naquela época, eu me senti como um peixe... "fora de água". Ele amava a [...]

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