Artículos sobre ‘Escuela Mahashakti’

O que fazer quando a ioga se torna rotina

Muitos de nós deu nossos primeiros passos no yoga para aumentar a nossa flexibilidade, melhorar a nossa saúde geral ou aprender a lidar com o estresse diário. Ao longo do tempo, descobrimos outros benefícios que nem sequer imaginamos: maior auto-estima, melhoria em nossas relações interpessoais, doses extras de paciência, melhor senso de humor, etc.[...]

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Relacionamentos na ioga

Muitos de nós começamos no Yoga na recomendação de nosso GP, para a dor traseira severa ou o stress do trabalho. Mas, de alguma forma misteriosa, sentimos que nossas vidas foram ficando mais ricas, nutridas e tornando-se muito mais profundo na esteira de colocar-nos todos os dias no tapete. Escrever [...]

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Você pode ser um professor de Yoga sem ser especialmente flexível?

Muitas pessoas que aspiram a ensinar yoga sentir inseguro, porque eles não podem executar alguns saudáveis, sem os apoios necessários. É tão relevante para fazer um Hanumanasana perfeito ou tocar o chão com a cabeça em Kurmasana? Escreva Mahashakti School of integral yoga. Você pode ser um professor de Yoga sem ter um [...]

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Como praticar Yoga integral como uma família

A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden servir para que paren un momento, dejen aparcada su actividad característica y escuchen. Nuestra respuesta suele despertar sorpresa: solemos decir que, para que haya paz en casa, debe haber paz en todos los miembros de la familia, Escribe […]

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Yoga integral para tempos difíceis: 7 exercícios para aumentar o seu humor

La práctica regular de asana y pranayama recarga de energía todas las células de tu cuerpo y te ayuda a conectar de nuevo con la alegría de vivir. Empieza la primavera con una mirada más vital, confiada y entusiasta. Escribe Escuela Mahashakti. ¿Te encuentras decaído sin motivo aparente? ¿Has tropezado últimamente con alguna dificultad que […]

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Equilíbrio ácido-alcalino

Gracias a los estudios de la doctora en Medicina y nutricionista Susan E. Brown y a las investigaciones del periodista Larry Trivieri, hoy sabemos que el pH de la sangre determina en gran medida nuestro estado de salud. Escribe Escuela Mahashakti. Un pH idóneo para el ser humano sería aquel que oscilaría entre los 7, […]

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O asana como uma ferramenta espiritual

Há muitas razões por que cada dia mais pessoas praticam ioga. A maioria prosseguir um físico, emocional ou mental bem-estar que melhorar sua qualidade de vida. Mas é que tudo o que temos que oferecer a ioga? Escola de Yoga Mahashakti de escrever. Se nós realizamos asanas fora do contexto do [...]

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Toda vida é Yoga

"Toda vida é Yoga". Com esta frase, Sri Aurobindo sentou as bases do Yoga Integral, um yoga que ocorre no meio da vida, com o objetivo de sua transformação. Escola de Yoga Integral escreve Mahashakti. Conhecidos são as melhorias que a prática de asanas, pranayama e meditação contribuem para o praticante. Além disso, [...]

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