Artículos sobre ‘Escuela de Yoga Integral Mahashakti’

Retiros de verão Yoga Integral: unindo céu e terra

Como todos os anos, a escola de Yoga Integral Mahashakti ashram de abre suas portas para oferecer cursos e retiros intensivos de verão. O objectivo é duplo: por um lado, cumprimentar as pessoas que ainda não nos conhece e quer começar Yoga com tutores maneira; por outro lado, ajudar os alunos, amigos, pessoas que [...]

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Como praticar Yoga integral como uma família

A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden servir para que paren un momento, dejen aparcada su actividad característica y escuchen. Nuestra respuesta suele despertar sorpresa: solemos decir que, para que haya paz en casa, debe haber paz en todos los miembros de la familia, Escribe […]

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Yoga integral para tempos difíceis: 7 exercícios para aumentar o seu humor

La práctica regular de asana y pranayama recarga de energía todas las células de tu cuerpo y te ayuda a conectar de nuevo con la alegría de vivir. Empieza la primavera con una mirada más vital, confiada y entusiasta. Escribe Escuela Mahashakti. ¿Te encuentras decaído sin motivo aparente? ¿Has tropezado últimamente con alguna dificultad que […]

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Ser yoguis y yoguinis, después enseñar

No es posible enseñar Yoga Integral si no hay un fuerte compromiso a nivel personal. Ante todo, debemos ser yoguis y yoguinis, lo que implica necesariamente reservar un espacio del día para nuestra sadhana, un espacio casi sagrado, protegido, cuidado y respetado. Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Desde la Escuela de Yoga Integral Mahashakti llevamos muchos […]

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