Artículos sobre ‘Cristina Herrero’

Pranayama: a ciência do controle da energia em nosso corpo

Já vimos esta entrada no blog do super portal das aulas de yoga em vídeo Aomm.tv, escrito pelo Professor Cristina Herrero. Explica André Van Lysebeth em sua obra maravilhosa Pranayama, a serenidade por yoga, Prana, capitalizado, é a energia Universal indiferenciada, energia que penetra-lo e se move; e prana com minúscula é [...]

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Yoga para dormir bem

Hemos visto estos consejos en el blog del estupendo portal de clases de yoga en vídeo Aomm.tv, escritos por la profesora Cristina Herrero. La meditación y la práctica de yoga y pranayama ayudan a dormir mejor, esto es, dormirse antes, dormir más tiempo y levantarse más descansado. El yoga enseña y promueve la respiración lenta y profunda, […]

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