Artículos sobre ‘Claves del Yoga’

Pranayama, exercícios de regulação respiratória

Pranayama é a regulação da energia vital (prana) através da gestão da respiração. Acompanhamos nesta explicação o conteúdo de Chaves do Yoga. Teoria e Prática, livro credenciado de Swami Diga, Digambarananda Saraswati, Danilo Hernández (A Lebre de Março). A palavra pranayama é geralmente traduzida de duas maneiras: Prana+yama, que significa "controle do [...]

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