Asanas

Sessão de yoga adaptada: em pé e com cadeira

Os invitamos a realizar esta completísima sesión de yoga diseñada para mantener y mejorar la salud , liberar tensiones, facilitar el silencio interior, mejorar el conocimiento de sí mismo y corregir la postura sentado. Escribe Ramón Marpons. Hoy me ha llegado una reflexión (de Montserrat Serra, profesora de yoga) que propone ver la crisis […]

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Como saber se você está fazendo um asana corretamente

Muitas vezes quando fazemos os asanas estamos mais atentos para o que disse ou antes tenha lido do que to ouvir o nosso corpo. O que acontece é que tem muito mais a teoria, mais complicada é conectado com o corpo e vai corrigir as assimetrias causadas por maus hábitos [...]

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Ioga para melhorar sua vida 10: Express sessão para dormir como um bebê

Agora você pode aprender como preparar seu corpo e mente para o descanso com uma rotina fácil. Hoje, oferecemos o mais recente vídeo da coleção excelente produzido pela televisão consciente em colaboração com YogaenRed: "Express sessão dormindo como um bebê", com Carla Sánchez. Aqui está o vídeo mais recente da coleção! Seguro de [...]

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O asana como uma ferramenta espiritual

Há muitas razões por que cada dia mais pessoas praticam ioga. A maioria prosseguir um físico, emocional ou mental bem-estar que melhorar sua qualidade de vida. Mas é que tudo o que temos que oferecer a ioga? Escola de Yoga Mahashakti de escrever. Se nós realizamos asanas fora do contexto do [...]

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Ioga para melhorar sua vida 9: rotina de ioga para se livrar do estresse

Yoga tem ferramentas para contrariar as pressões a que sujeitos nos vertiginosa vida atual. Hoje oferecemos-lhe este oitavo vídeo da coleção excelente produzida pela televisão consciente em colaboração com YogaenRed:: rotina de Yoga para se livrar do estresse", com Carla Sánchez. Este é o último vídeo da coleção! Certeza que [...]

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Integral: a arte de meditar na asana

Quem pratica osana verifica seus benefícios no reino físico, emocional e mental, mas isso é tudo que pode nos oferecer? Quando realizamos essa prática podemos ir além da postura, além da respiração: podemos poder meditar sobre ela, o que chamamos de Integral Sana. Escreva mahashakti escola de yoga integral. Eles são [...]

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Yoga para melhorar sua vida 8: Yoga restaurador para o corpo e a mente

Yoga ensina você a restaurar seus níveis de energia, você vai verificar isso. Hoje oferecemos este oitavo vídeo da excelente coleção produzida pela Conscious Television em colaboração com a YogaenRed: "Yoga Restaurador para corpo e mente", com Carla Sánchez. Neste mês de agosto, nós lhe damos outro vídeo! Você já tem que [...]

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Ioga para melhorar sua vida 7: antienvelhecimento Yoga do poder

Sabia que posturas invertidas são um elixir de beleza e calma? Hoje oferecemos este sétimo vídeo da excelente coleção produzida pela Conscious Television em colaboração com a YogaenRed: "O poder anti-envelhecimento do Yoga", com Carla Sánchez. Neste mês de agosto, nós damos mais dois vídeos! Você já tem os seis anteriores, [...]

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'Yoga para melhorar a sua vida' 6: posições para braços de aço

Você está ciente da importância que têm os braços para a maioria dos asanas? Hoje, oferecemos este vídeo 6 da coleção excelente produzido pela televisão consciente em colaboração com YogaenRed: "Posições para braços de aço", com Carla Sánchez. Neste mês de Julho um outro vídeo mais obter gratuitamente! Já tem [...]

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