Prática

Yoga, meditación y neurociencia

É recomendável para assistir os vídeos da palestra muito interessante pelo Dr. Rafael Santamaría no IV Congresso de Yoga de Elche 17 de novembro de 2018 em como meditação otimiza a função e a fisiologia do cérebro. É dividido em duas partes, mas acredita que merece muito a pena dedicar o tempo [...]

Leia mais.

A experiência da meditação

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

Leia mais.

Ioga para melhorar sua vida 10: Express sessão para dormir como um bebê

Agora você pode aprender como preparar seu corpo e mente para o descanso com uma rotina fácil. Hoje, oferecemos o mais recente vídeo da coleção excelente produzido pela televisão consciente em colaboração com YogaenRed: "Express sessão dormindo como um bebê", com Carla Sánchez. Aqui está o vídeo mais recente da coleção! Seguro de [...]

Leia mais.

O asana como uma ferramenta espiritual

Há muitas razões por que cada dia mais pessoas praticam ioga. A maioria prosseguir um físico, emocional ou mental bem-estar que melhorar sua qualidade de vida. Mas é que tudo o que temos que oferecer a ioga? Escola de Yoga Mahashakti de escrever. Se nós realizamos asanas fora do contexto do [...]

Leia mais.

Yoga Nidra, relaxamento ou meditação?

Yoga Nidra é flor e a nata de ambos. Só temos de mentir e prática levará primeiro a um relaxamento profundo e, em seguida, para a purificação do conteúdo mental "indesables", e finalmente para a configuração escolhida. E tudo ao mesmo tempo mantendo a consciência! Escreve Estella de Jamie. O homem, como espécie, tem [...]

Leia mais.

Ioga para melhorar sua vida 9: rotina de ioga para se livrar do estresse

Yoga tem ferramentas para contrariar as pressões a que sujeitos nos vertiginosa vida atual. Hoje oferecemos-lhe este oitavo vídeo da coleção excelente produzida pela televisão consciente em colaboração com YogaenRed:: rotina de Yoga para se livrar do estresse", com Carla Sánchez. Este é o último vídeo da coleção! Certeza que [...]

Leia mais.

Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

Leia mais.

Yoga Nidra para fluir en la vida

La metodología integral del auténtico Yoga Nidra permite deshacer bloqueos o nudos muy sutiles a nivel físico, energético, emocional y mental, superándolos para alcanzar una mejor calidad de vida y elevar la conciencia del ser humano. Escribe Denis Criado. El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) […]

Leia mais.

Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo para cuerpo y mente

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

Leia mais.

Yoga para adolescentes, con Christine McArdle

Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’, del 6 al 9 de septiembre en Madrid. ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos […]

Leia mais.