Meditação

Não há silêncio, sem música

"Pensamentos de Cesar, revela a natureza interna," diz Ramiro Calle. Estas são algumas reflexões inspirados sobre o silêncio interior, que era seu neurologista, Dr. Antonio Tallón ambos o próprio Ramiro. Tem sido uma constante na história do yoga e técnicas orientais de auto-realização para colocar a ênfase do silêncio [...]

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Por que meditar por que ensinar a meditar?

Sentados na almofada é uma ferramenta simples e poderosa. Simples, porque não há nenhum mistério maior. Poderosa porque - com prática regular - traz calma e clareza da mente, feliz interior e uma agradável sensação de relaxamento no corpo: vida é transformada. Escreve Helen Grain, que dará um curso de meditação em Padmasana [...]

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Neurociência e meditação

Por fin un curso On-line que combina tradición con modernidad, espiritualidad con ciencia, teoría con aplicaciones a la vida real. Aúna el aprendizaje de la historia y las prácticas de las tradiciones contemplativas budistas en India y Tíbet (meditación, yoga, atención plena, visualización….) con los conocimientos sobre estas prácticas que aporta la investigación de las […]

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Meditação para transformação interior

No lo olvidemos la máxima: “La meditación nos enseña a meditar”. La práctica asidua es la que la va facilitando y nos abre una camino despejado hacia la consciencia intensa y clara. Ramiro Calle nos da una lección clara y precisa de lo que implica meditar. Dyana es el término sánscrito para meditación. Meditación es […]

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¿Te unes a la Sangha de Thich Nath Hanh de Madrid?

El objetivo es desarrollar una comunidad que comparta la práctica de un camino espiritual inspirado en las enseñanzas del budismo zen de Thich Nath Hanh. Dicen los organizadores: “No venimos a resolver problemas o situaciones personales o a buscar nuevos amigos, sino a compartir y ayudarnos a recorrer un camino espiritual y realizar unas prácticas […]

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Prática, stress e meditação

Meditar no es un ejercicio antiestrés. Ni autoexigirte más y más en la práctica te ayuda a encontrar más paz. Gustavo Diex deshace estos malentendidos y nos da la clave para no estresarnos ni autoflagelarnos con la práctica del yoga y la meditación: volver al fuego de donde surgió nuestra motivación. Un estrés normal es […]

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MedMob em Valência

La Sangha de Thich Nhat Hanh en Valencia tuvo la alegría de organizar el pasado domingo 23 de junio una MedMob, una meditación sentada en un espacio público. El lugar de encuentro fueron los escalones de la Plaza de la Virgen de Valencia. La hora, a las 10:00 de la mañana. Escribe Ernesto Martínez Morales. […]

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Meditação para a vida e a morte

El yoga tiene prácticas para entender mejor la vida y la muerte. En la meditación se experimenta una suerte de muerte en diversos niveles, pero también se vivencia un renacimiento o plenitud que mejora la vida en su totalidad. Comparte esta práctica meditativa Juan Ortiz. 1.Enciende una vela y colocarla encima de una mesa o […]

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A leveza do ser

En su proyección hacia el mundo exterior, la mente se comporta como un sedal cargado de anzuelos, tendiendo a quedarse enganchada en todo aquello que encuentra a su paso. De este modo, el Ser termina aferrado a un sinfín de objetos, personas, ideas, emociones y sensaciones, circunstancias y situaciones, recuerdos y proyectos, deseos y aversiones. […]

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Mais do que o silêncio: um espaço para ser

Cuatro mujeres de orientación cristiana sienten, en un momento de su vida, que los caminos “oficiales” no les valen. Y cada una busca su propia vía para vivir su anhelo de espiritualidad de un modo más auténtico. Y se acaban encontrando en un proyecto de silencio y meditación abierto a todas las creencias. Es Más […]

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