Yoga do pirata

Lições do cachorro de cabeça para baixo (ou surf de sequeiro)

Otra nueva entrega de Yoga Pirata, con su atrevimiento, su retranca y su lucidez. Esta vez le toca a la postura del Perro Mirando hacia Abajo o, por la vía rápida, el Perro Bocabajo. Ya crees que sabes lo que es. Crees que sabes de qué va. Puede que incluso lo enseñes desde hace años […]

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Fundamentos físicos da Yoga: alinhamento

Roberto Rodríguez Nogueira explora "Físicos conceitos básicos", os alicerces da prática yogue que muitas vezes são resolvidos em classe com instruções, usinados e de superfície. Nesta primeira edição, com muito humor, como sempre, fala do "endireitamento vertebrais". Eu rapo meu barbas e a oferta deles, envergonhada, aos deuses para se ser ousado para [...]

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Oferece Yoga e trabalho

En España hay más afición por el Yoga que por los encierros taurinos. ¿Cómo es posible? A juzgar por las estadísticas de los ayuntamientos y sus centros cívicos, todo el mundo hace Yoga en este país. Así lo cuenta Roberto Rodríguez Nogueira en su sección de Yoga Pirata. Esto es, obviamente, mentira. Como todos sabemos, […]

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O exercício do corpo perfeito perfeito

Me impresiona la paradoja de moverse sin esfuerzo. En esta línea domesticamos animales, inventamos la rueda, el automóvil, el avión, el mando a distancia. Y ahora, adictos al desplazarse indoloro, hemos dado una nueva vuelta de tuerca: el ciclismo de hámster. Hemos logrado inventar el ejercicio físico sin esfuerzo y sin desplazamiento. El conocimiento que […]

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6 coisas que um iniciante deve saber (parte 2)

Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciarse en la práctica de Yoga. Por Roberto Rodríguez Nogueira. 11.- ¿Qué precio debo pagar? La formación de un buen profesor de Yoga no es sencilla ni barata. Si pagas 10 € por un mes […]

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10 coisas que um iniciante deve saber (parte 1)

Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciar una práctica de yoga físico. Por Roberto Rodríguez Nogueira 1.- La elasticidad no es un requisito. Será una consecuencia (lejos de ser la mejor) de la práctica. No eres tan tronco como crees, fijo. […]

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Meu favorito asana: Yoga nas sombras

Sección “Yoga Pirata”, crónicas irreverentes, a veces divertidas y siempre profundas de Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Amo dos posturas: tumbado en la cama y cualquier cosa con bandhas. Tumbado en la cama soy, como todo el mundo, todo un yogui. Esa la mantengo durante horas sin esfuerzo, con el cerebro […]

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O que é yoga

Sección “Yoga Pirata”, crónicas irreverentes, provocadoras y casi siempre divertidas de Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Una amiga hablando con otra en la calle: -Tú haces yoga. Pues esta noche ponen un programa de eso. Va de no fumar, no beber, ser vegetariano… En fin. No llegué a escuchar el resto. Deprimente. […]

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Homens, traição, nomes e tradição

Sección “Yoga Pirata”, artículos irreverentes, desmitificadores y casi siempre divertidos escritos por Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Cito de memoria, malamente, perdón, a Margarite Yourcenar en Memorias de Adriano, una nota al final de libro: “Una sala llena de ancianos, de años, las manos juntas, toco al último, tocar a Adriano”. […]

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Antigurina (administrada com precaução)

Sección “Yoga Pirata”, crónicas escritas por Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga en Yoga Valladolid, blogger y escritor. Si me inclino ante alguien o algo, ¿a quién le ofrezco la popa? Incómoda reflexión personal… Pues la verdad es que mi popa me equilibra, por compensación de masas (biomecánica, tantrismo y bandhas), el peso del cabezón. […]

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