Arjuna

Meditação Guiada da Semana/ Meditação com yantra

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Un yantra es una especie de mandala realizado con geometría sagrada y que expresa una sensibilidad mística […]

Leia mais.
Meditações guiadas

Meditação Guiada da Semana/ Meditação sobre a Testemunha

O professor de yoga Julián Peragón (Arjuna) continua nos oferecendo mais uma semana de suas inspiradoras meditações guiadas. Você pode ler sua explicação anterior antes de ouvi-la de sua própria voz no link abaixo. O núcleo do nosso eu tem sido chamado de Si mesmo, Self, Deep Self, Vidente e Alma, entre [...]

Leia mais.
Gandiva

Uma mão amigável

Eu sigo a luz, diria o poeta. Todos os dias, embora imperceptível, a luz do dia é reafirmada em seu esplendor. O frio ataca, mas a tímida reação vegetal promete a aparente vitória da luz sobre a escuridão. Dentro de nós, apesar da óbvia monotonia da vida, há também uma luta, e mais em [...]

Leia mais.
Meditação guiada

Meditação Guiada da Semana/Meditação Sat Cit Ananda

O professor de yoga Julián Peragón (Arjuna) continua nos oferecendo mais uma semana de suas inspiradoras meditações guiadas. Você pode ler sua explicação anterior antes de ouvi-la de sua própria voz no link abaixo. A existência é como uma cortina, sabemos muitas coisas que acontecem deste lado, mas nada [...]

Leia mais.
blank

Meditação Guiada da Semana/ Meditação no Agora

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos esta semana otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Esta es una meditación especial que no requiere seguir ninguna técnica. Está basada en la capacidad que tenemos […]

Leia mais.
blank

Meditação Guiada da Semana/ A Gravidade 3

O professor de yoga Julián Peragón (Arjuna) continua nos oferecendo esta semana mais uma de suas inspiradoras meditações guiadas. Você pode ler sua explicação anterior antes de ouvi-la de sua própria voz no link abaixo. Já sabemos que a meditação é um estado e que podemos meditar caminhando, comendo ou esfregando pratos. Quando [...]

Leia mais.
blank

Meditação Guiada da Semana: SO HAM

O professor de yoga Julián Peragón (Arjuna) abre esta nova seção semanal com esta meditação guiada inspiradora. Leia sua explicação anterior antes de ouvi-la de sua própria voz no link abaixo. Mantra é um dos suportes meditativos mais poderosos. O som ou repetição mental curto-circuitos o [...]

Leia mais.
blank

Série "The Yoga of the 8 Members": Sam-dhi/ e 8

Com este oitavo membro do asth-nga-yoga de Patañjali chegamos ao ápice do processo de concentração e absorção da mente. A profunda relação que se estabelece em dhy-na com o objeto de escolha torna-se aqui, com sam-dhi, uma integração total com esse objeto. Escreva esta série Julián Peragón (Arjuna). Ilustração: Eva Veleta. Nós podemos [...]

Leia mais.
blank

Série "The Yoga of the 8 Members": Dhyna/ 7

Esta es la penúltima entrega del ‘Yoga de los 8 miembros’ que planteó Patañjali, desde yama hasta samādhi, en excelentes resúmenes de Julián Peragón Arjuna, basados en su libro La Síntesis del Yoga. Si pudiéramos registrar fácilmente los movimientos de nuestra mente a lo largo del día, nos daríamos cuenta de la cantidad de estados por los que transita. La […]

Leia mais.
blank

Série "The Yoga of the 8 Members: Dharana"/ 6

Como vimos, Praty-h-ra nos permitiu acalmar a mente e iniciar um processo de introspecção. Agora é hora de cavar mais fundo. É a coisa que segura ou limita a mente em um ponto. Escreve Julián Peragón (Arjuna). Ilustração: Eva Veleta. Embora, de fato, Dharran marca uma área ou cerca ao redor do objeto que [...]

Leia mais.