Retiros e viagens de ioga no inverno

Nos próximos meses, há excelentes retiros organizados de yoga e meditação. Esses encontros do íntimo de si mesmos e do compartilhado com a natureza, o professor e as pessoas contadas, são uma boa maneira de se preparar para o inverno e suas incertezas. Não se esqueça de confirmar sua celebração.

Foto por Annie Spratt Em Unsplash

–Retiro urbano em Donosti, com Nita

Onde: Donosti
30 de outubro a 1º de novembro

Compreender os pilares da prática ou mergulhar em todas as dimensões. Depois do grande sucesso com o primeiro Retiro Urbano no último julho-agosto, estou ansioso para oferecer um segundo Mergulho na maravilhosa cidade de Donosti O que vamos fazer?

Faremos Ashtanga yoga Mysore / Workshop de investimentos com força e anéis / Laboratório Asana – dúvidas técnicas / Estudo de Yoga sutras / Conferência - espaço para perguntas
Este intensivo será como um retiro urbano onde tudo será embrulhado em uma família quente e atmosfera meditativa.

Reservas: info@elreinodenita.com
Mais informações: http://elreinodenita.com/

–Retiro feminino - Kundalini Yoga & Biodanza nos Pirineus catalães

Onde: Gerar. Girona
30 de outubro a 2 de novembro

Desfrute da Ponte de Novembro nos Pirineus catalães com um retiro feminino único. Preparamos uma reunião muito especial para você. Em Alto Garrotxa, em uma área protegida, cercada por colinas íngremes e florestas, nos reuniremos para um fim de semana. Através da Kundalini Yoga e Biodanza, nos conectaremos com nosso corpo, nossas mentes em um nível mais profundo. Caminhadas conscientes e banhos florestais nos levarão ainda mais longe nesta jornada interior.

Contato: Estelle T +34679210167 / info@miretirodeyoga.com
Organiza: Akaljoti Yoga
Mais informações: https://miretirodeyoga.com/retiros/

–Retiro de Yoga e Meditação

Onde: Pirineus de Navarrese
30 de outubro a 2 de novembro

Este retiro ocorre nos Pirineus Navarro, na charmosa vila montanhosa de Arrieta, no Vale arce, onde o tempo parece parar. A tranquilidade do ambiente faz dele um lugar ideal para Yoga, meditação e relaxamento.

Caminharemos e meditaremos em frente ao lago da Floresta de Irati, a segunda maior floresta de faias da Europa. Um lugar mágico espetacular no verão.

E visitaremos a histórica Igreja Colegiada de Roncesvalles, um antigo enclave medieval cheio de misticismo e energia.

Mais informações: https://www.retirosyogapirineo.com/

–Yoga e trekking viagem ao Nepal

Onde: Kathmandu e Manaslu
5 a 16 de novembro

Vamos praticar yoga em uma caminhada de 7 dias em uma das áreas mais desconhecidas, mas chocantes do Nepal. Conheceremos a cultura hindu e budista de Katmandu e caminharemos por rios, montanhas, geleiras em um país que é alcançado por suas montanhas e devolvido por seu povo.

Ensinou: Jenifer Humanes por Yoginzen
Contato e reservas: info@yoginzen.com / T +34644 436 734
Mais informações: https://yoginzen.com/viaje-de-yoga-a-los-glaciares-de-nepal-en-noviembre/

–Retiro de Yoga e Meditação

Onde: Pirineus de Navarrese
13 a 15 de novembro

Relaxe e aproveite cinco dias na bela casa do palácio do século XIII, Marterena. A cerca de 40 minutos de Pamplona, você se verá isolado do barulho constante da cidade e respirará o ar puro dos Pirineus. Durante esses dias você praticará meditação, hatha yoga, nidra yoga e pranayama. Cada sessão é especialmente preparada para estimular diferentes aspectos físicos, emocionais e espirituais. Yoga, combinado com meditação, permite que você libere tensões, reconecte-se consigo mesmo e sinta que você renasce.

Além disso, haverá oficinas específicas de yoga para ajustar cada asana (postura de yoga) de acordo com suas necessidades físicas pessoais em sua prática habitual de Yoga. Essas oficinas serão altamente personalizadas.

Para nós os valores são muito importantes, por isso tentamos fazer com que tudo o que oferecemos tenha esses mesmos valores. Os cardápios serão vegetarianos e feitos com ingredientes locais e orgânicos.

Mais informações: https://www.retirosyogapirineo.com/

–Retiro de yoga adaptado Arunai

Onde: Benicassim
13 a 15 de novembro

Finalmente a nova edição do retiro de yoga adaptou a Arunai, para tornar o yoga ainda mais acessível para todos. Venha curtir alguns dias de descanso, yoga, oficinas e relaxamento voltado para o mar. Haverá oficinas, música ao vivo, yoga, meditação e atividades acessíveis. As vagas são limitadas!

Contato: info@arunaiyoga.com / T 610 078 663
Mais informações: https://arunaiyoga.com/retiro-de-yoga-adaptado-2020-para-alumnos-y-profesores-as/

–Retiro de Yoga e Ponte Biodanza dos Mais Puros

Onde: L'Espai de l'Harmonia, Cruélles, na Emporda, Costa Brava
5 a 8 de dezembro

Vamos praticar yoga para equilibrar e harmonizar o corpo e a mente. Faremos um trabalho conjunto entre yoga e Biodanza para mobilizar a energia do corpo e liberar o sistema nervoso, nos liberando, descarregando a energia retida e abrindo-se para recuperar a força natural, equilíbrio, ritmo e movimento. Haverá tempo livre para manter contato com a natureza deste ambiente privilegiado de Baix Emporda com passeios na floresta. A comida servida é uma dieta vegana equilibrada, orgânica e local. Um retiro para encontrar nosso equilíbrio em todos os sentidos.

Ensinou: Lisa Howe, Carmen Murillo e Mar Antón

Mais informações: www.yogacuentos.com

–Retiro de yoga

Onde: Cuevas de Bácor (Guadix) no Geoparque de Granada
5 a 8 de dezembro - Ponte de Dezembro

Conectar-se com sua calma interior é essencial para viver em paz, especialmente nas circunstâncias mais adversas e incertas de sua vida. Depois dos mais de 30 retiros que tivemos a grande fortuna para transmitir na Espanha e na Ásia, vimos que todas as pessoas que vêm até nós vêm em busca de quietude interna para que possamos continuar com tranquilidade e alegria todos os dias.
Queremos acompanhá-lo ao seu profundo bem-estar nas mãos do yoga, meditação, o gerenciamento emocional fornecido pelas técnicas de respiração e atenção plena para que você possa aplicá-los em sua rotina.

Não importa se você acabou de começar sua jornada em autocuidado e desenvolvimento pessoal ou se você é um praticante que precisa continuar em sua busca e crescimento.

Ensinou: Jenifer Humanes

Reservas: info@yoginzen.com / T +34644436734
Mais informações: https://yoginzen.com/retiro-de-yoga-en-el-puente-de-diciembre-granada/

–Yoga e Caminhada na Véspera de Ano Novo Especial de Palmeira

Onde: La Palma
27 de dezembro a 2 de janeiro

Uma véspera de Ano Novo diferente e véspera de Ano Novo. Agora que o mundo exterior está mais instável do que nunca, é importante parar e se reconectar com nosso interior. Esta é uma jornada criada para nos dar esse espaço, cuidar de nós, voltar à natureza, se divertir e descansar nossas mentes. Escolhemos esta pequena ilha conhecida como a bela ilha por suas incríveis paisagens, seus imponentes vulcões, suas florestas exuberantes, suas praias aconchegantes e seu céu cheio de estrelas. Oferecemos um programa combinado de yoga e caminhadas em que desfrutaremos: Belos passeios guiados pelos diferentes ecossistemas da ilha, desde os cumes de Roque de los Muchachos até as florestas da selva do Cubo de la Galga.

Sessões diárias de yoga adaptadas a todos os níveis. Uma das sessões será realizada na natureza, no coração da caldeira de Taburiente, um lugar com uma energia muito especial. Meditações e palestras que convidam à auto-pesquisa e ao desenvolvimento pessoal, relacionadas aos 5 elementos, tão presentes nesta ilha.

Espaços para diversão e descanso em uma acomodação com sala de ioga, piscina, sauna e banho turco, que podem ser usados a qualquer momento durante a estadia. Alimentos à base da culinária ayurvédica, feitos tanto quanto possível com produtos orgânicos e de produtores locais. Massagens por reserva prévia e bicicletas elétricas sem uso.

Teremos a presença de Montserrat Simon para ioga, meditação e ensinamentos filosóficos.

Contato: T 636 905 931 / lpareja77@gmail.com
Mais informações: http://lavidamountainfamily.com/index.php/viajes-de-yoga/

–Parque Nacional Ordesa e Monte Perdido

Onde: Parque Nacional Ordesa e Monte Perdido
31 de dezembro a 3 de janeiro - Véspera de Ano Novo

Após o ano incerto que estamos vivendo, é preciso deixar para trás as últimas etapas deste ano de 2020 e continuar com energia renovada, conectada consigo mesma e vivendo momento a momento sem se deixar levar pelas emoções. É isso que propomos fazer neste final de ano de 2020: receber 2021 de uma forma diferente e única, com a força e confiança necessárias para enfrentar esses tempos.

Esses dias são para você se você precisa se esvaziar da toxicidade que você carrega a partir desses meses, se você quiser renovar sua energia e comemorar com novas pessoas, para acompanhá-lo, um novo começo, com alegria e satisfação, com a entrada do ano novo de uma forma muito especial e não convencional.

Para isso, vamos praticar diferentes tipos de yoga e meditação para entrar conscientemente em um novo ano, desfrutar de um ambiente natural e caminhar pelas montanhas dos Pirineus, respirar ar fresco e faremos diferentes técnicas que irão ajudá-lo para o seu dia a dia.

Ensinou: Jenifer Humanes
Reservas: info@yoginzen.com / T +34644436734
Mais informações: https://yoginzen.com/retiro-de-yoga-en-fin-de-ano-2020-pirineos/

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Por • 21 Oct, 2020 • Sección: Eventos, Retiros