Yoga em casa: práticas online (atualizadas)

Mientras nuestra vida social se vea limitada por la pandemia, las actividades online de yoga, meditación y mindfulness (clases, cursos, retiros, festivales, congresos…) van a seguir siendo la opción adecuada para seguir avanzando. Presentamos una buena selección de propuestas actuales que llegan a nuestra agenda.

Foto por Kari Shea Em Unsplash

Aqui estão propostas recentes de eventos online e práticas enviadas por seus promotores.
Você sabe que você também tem à sua disposição o Cursos de Capacitação no Guia: Aqui
E também o Retiros de Outono: Aqui
Na YoganRed trabalhamos continuamente para que você não faltou informação.

– Unid@s Online Internacional para o bem-estar.
Ao vivo 13 palestras, workshops e aulas relacionadas a profissionais de diferentes áreas: psicologia, enfermagem, nutrição, yoga, coaching, mindfulness, reiki, sanergía, dança, arte e muito mais. 10 países em um só lugar: Chile, Honduras, Argentina, Peru, Porto Rico, Equador, Uruguai, México, Estados Unidos e Espanha.
Em 12 de novembro de 2020, das 08:00 às 21:00 horas horário do Chile, conectar por:
-Facebook ao vivo: Escola de Yoga e Mindfulness
-Canal do Youtube : Clube Desfrute da Casa de Yoga
No mesmo dia, a partir das 21:00 horas, no final do dia ao vivo, abriremos a plataforma online para que você possa acessar todas as cápsulas pré-gravadas. Basta se cadastrar em: https://enjoyyogahouse.com/cursos/login/index.php
https://www.enjoyyogahouse.com/congreso_2020

–Aulas de yoga para crianças Online/direct Yoga&Kids.
Semanalmente, sozinhos ou acompanhados por você, nos conectaremos online com você para nos divertirmos onde eu jogo e aprendendo a ir juntos. Vamos praticar múltiplas posturas, jogos de relaxamento e respiração, técnicas de concentração e muito mais através do jogo e da imaginação.
Todas as segundas-feiras às 18 horas (horário de Espanhol). Se você não puder assistir a nenhuma de suas aulas, você poderá acessar a lição gravada.
https://yogakidsworld.com/cursos/online-en-directo/

– Aulas coletivas online com José Manuel Vázquez.
Participe de todas as sessões online e interativas através do Zoom, com José Manuel Vázquez em Organic Yoga. Você pode comprar uma aula solta ou um bônus mensal da web. Para outras opções trimestrais e semesentais, entre em contato pelo telefone 627 007 121.
https://www.yogaorganico.org/clases-colectivas/

–Refletindo sobre os Yamas e Niyamas.
10 encontros via Zoom com José Carballal. "Sem dúvida, Asana sem Yama e Niyama não é ioga. E ainda Yama e Niyama sem Asana, sim, é."
Uma reunião por mês a partir de 24 de outubro
Link para mais informações Aqui

– Curso de Iniciação à Meditação Transcendental / Instituto Alaya.
Via Zoom. Quarta-feira 21 a sábado, dia 24. Duração aproximada 90 min./dia. Pequenos grupos.
https://institute.alayasalus.com/conciencia/meditacion/meditacion-trascendental/#.X4G_ktAzaUk

–Espaço pausa, um abrigo online de autocuidado
Uniram forças e vivenciaram Sofia Navarro, criadora do "Você Aqui e Agora", espaço onde ensina "Mindfulness with Heart", método baseado na prática de Mindfulness and Compassion, e Olga Castañeda, que dedicará parte deste curso ao ensino online sobre os cuidados do corpo e da mente através da prática física de Yoga e Pilates, mas sob o "método" que venho desenvolvendo esses anos.
Confira as atividades e horários no site deste abrigo e sala de aula virtual:
https://mailchi.mp/0570602669d7/espaciodepausa

–Curso online "Livre-nos do sofrimento através do yoga", com Montserrat Simon.
Na Casa Ásia, a partir de segunda-feira, 19 de outubro, começaremos com o curso online "Liberte-nos de sofrer através do yoga", neste caso as vagas são limitadas. A placa está aberta:
https://www.casaasia.es/actividad/curso-online-liberarnos-del-sufrimiento-a-traves-del-yoga

– Workshop online de Steve Brandon, inscrições até 15 de outubro!
Até agora, para estudar com este grande professor tivemos que viajar para Inglaterra, Irlanda ou Luxemburgo, como eu nunca tinha realizado um evento online antes. Uma oportunidade de estudar com um dos professores mais importantes na linhagem de Krishnmacharya, sem sair de onde quer que você esteja.
O workshop será em inglês com tradução para o espanhol. Se você não puder assistir ao vivo, você também tem a capacidade de assistir a gravação mais tarde, pois os vídeos da sessão estarão disponíveis por sete dias a partir do evento.
https://insayoga.com/events/taller-de-vinyasa-krama-con-steve-brandon/?

– A plataforma online 'Yoga começa agora'.
Um site que terá conteúdo continuamente que compartilhará com seus seguidores apresentações, aulas ao vivo, aulas de estágio gravadas, posts em blog... Um lugar para ir se você tem uma curiosidade sobre yoga, algo para aprender, ou apenas quer praticar ou sair.
Existem dois tipos de assinatura, um mensal e outro 16º.
https://www.ahoracomienzaelyoga.com/
https://www.instagram.com/ahoracomienzaelyoga/
https://www.facebook.com/Ahora-comienza-el-yoga-101664384934437/

–Cumbre Virtual del Yoga con nuevas fechas: entre el 1 y el 8 de noviembre.
Você tem livre acesso ao Cume. Todos os dias você poderá ver entre 6 a 7 entrevistas diferentes com especialistas que compartilharão sua sabedoria em torno de Yoga, Nutrição, Espiritualidade, Sexualidade Consciente, Terapia Corporal e Ayurveda. As entrevistas diárias estarão disponíveis por 24 horas (contando das 9h às 9h no horário de Espanhol).
No link abaixo você pode ver um tutorial em vídeo onde explicamos passo a passo como baixar o CD oficial da Cúpula com 12 mantras, e acessar sua Área de Membros, onde você pode ver as 42 entrevistas nos dias da cúpula entre 1 e 8 de novembro. Todos os dias você receberá um e-mail às 8h da manhã horário espanhol com o programa do dia então fique ligado!, não queremos que você perca nada.
https://cumbrevirtualdeyoga.com/
https://www.facebook.com/groups/297695204659152/
https://www.instagram.com/cumbrevirtualdeyoga/

– Curso Individual Introdução ao Yoga.
Online. De 1º de outubro a 12 de dezembro de 2020, com Yoga Grettel. Todas as perguntas que você se fez: por que todo mundo fala sobre os benefícios do yoga? Que tipo de yoga é melhor para mim, posso fazer ioga se não for flexível?, posso fazer yoga com excesso de peso?... Além de um olhar interno sobre as posturas e conceitos básicos que você precisa conhecer.
Curso ao vivo de 3 horas online, com data e horário individuais.
https://yogasaludybienestar.com/clases-y-cursos-de-yoga-individual/

–Kundalini yoga workshop: a regra não dói.
Sexta-feira, 13 de novembro das 18h30 às 20h30. O workshop é ministrado online (via Skype)
Organize Estelle de Akaljoti Yoga. Contribuição: 25 euros – Vagas limitadas. Reservas: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

–Curso online certificado de imersão em Yoga Vinyasa Krama, com Noelia Insa.
Um curso muito completo e de qualidade onde Noelia Insa, professora certificada em Yoga Vinyasa Krama, nos mostra as dez sequências que compõem o método em dois módulos de conteúdo. Além disso, cada módulo também inclui vídeos teóricos, e vídeos de prática pranayama. https://insayoga.com/inmersion-online-vinyasa-krama/

– Oficina de Yoga e Autoestima.
Você aprenderá ferramentas para melhorar a autoestima e a autoestima, avaliar sua própria autoestima honestamente, definir os conceitos-chave para a autoestima saudável, abrir seu coração através de uma prática suave de Kundalini Yoga (adequado para todos os níveis).
Sábado, 14 de novembro, das 11h à 1h13. O workshop é ministrado online (via Skype)
Organização: Estelle de Akaljoti Yoga . Contribuição: 25 euros – Vagas limitadas. Reservas: 679 210 167 – info@miretirodeyoga.com

– Como aprender Yoga através de jogos e histórias.
13 a 15 de novembro e 12 a 12 de fevereiro de 20121. Curso online prático-teórico-criativo, lúdico, interativo e animado. Ministrado por Lisa Howe (Harlal Kaur), professora há 30 anos. Mais informações: Http://www.yogacuentos.com/–Yoga e Mindfulness para crianças

– Curso de Yoga e Mindfulness para crianças.
Online 100% Shaper: Blanca Sissa Capon
Duração recomendada, de 10 a 12 semanas (mas o curso é feito no ritmo de cada). São 50 horas. Treinamento dedicado a qualquer pessoa que esteja interessada em trabalhar yoga e mindfulness com crianças, de forma divertida, criativa e enriquecedora para todos. Aprenderemos sobre yoga e mindfulness na fase infantil, desenvolvimento e anatomia das crianças, bem como a prática do yoga através da brincadeira e com histórias infantis. Também falaremos sobre educação emocional no yoga.
cursodeyogainfantil.kefyoga.com

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Por • 15 Oct, 2020 • Sección: Yoga em Casa