O asana como uma ferramenta espiritual

Há muitas razões por que cada dia mais pessoas praticam ioga. A maioria prosseguir um físico, emocional ou mental bem-estar que melhorar sua qualidade de vida. Mas é que tudo o que temos que oferecer a ioga? Escola de Yoga Mahashakti de escrever.

Se nós realizamos asanas fora do contexto do Yoga com letras maiusculas, ou seja, sem Pranayama, sem meditação, sem filosofia, então a resposta é sim, isso é tudo o que temos para lhe oferecer. Por outro lado, se fizermos Asana com letras maiusculas, todo significado e profundidade que implica, nós deve retornar à sua origem e ao mesmo tempo adaptar-se a sociedade de hoje. Voltando ao tântrica tratados como o Hatha Yoga Pradipika, Vemos que a melhoria da saúde nunca foi um fim em si, mas um meio para se conectar com o mais elevado.

No entanto, temos de nos adaptar esta abordagem para a sociedade em que vivemos, uma vez que a maioria dos praticantes de yoga não são mendicantes que vivem isolados. Para este efeito o Yoga integral Dá uma resposta que torna mais fácil para aplicar estas ferramentas em situações cotidianas, sem esquecer o objetivo final. De como? Tornando-se uma prática de campo de treinamento. Por exemplo: mover-se dentro de mim quando eu faço uma força asana? Quero desfazer em breve, vai fugir ou ficar quieto? Esta auto-observação contínua nos dará a oportunidade de transcender padrões ou atitudes que tinham sido há muito enraizadas em nós.

Esta abordagem dentro o Asana Yoga Integral retorna para praticar seu caráter espiritual original. É, na verdade, um foco para corajoso, para pessoas que não estão satisfeitos com uma pequena melhoria na sua qualidade de vida, mas eles querem chegar ao coração das coisas. Olhando tornam a vida o mais alto que temos dentro usando todas as oportunidades que oferece o todos os dias, fazendo cada um de uma ferramenta espiritual ao serviço da luz interior. O que está resumido nas palavras de Sri Aurobindo: "Toda vida é Yoga".

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Por • 1 Oct, 2018 • Sección: Asanas