Esclarece suas dúvidas: o que é meditação em vedanta?

Nesta seção, Javier Ruiz Calderón oferece respostas às nossas perguntas, numa perspectiva da tradição yogue crítica e atualizada. São convidados a escrever para Javier info@yogaenred.com fazendo suas dúvidas ou incertezas.

Pergunta: como é a meditação vedanta?

Resposta: Dois tipos de meditação são praticados em vedanta (yoga do conhecimento): 1) Upasana: técnicas preparatórias, que são usadas para purificar e concentrar a mente. 2) Nididhyasana: euquefizartesanatos meditação adequada, sobre o Atman-Brahman (o i absoluto). Vamos nos concentrar em último.

Só faz sentido prática nididhyasana quando ele é compreendido e percebida entre o absoluto e a nossa verdadeira identidade através de ensinamentos ouvindo (shravana) e reflexão pessoal (manhã). Embora o ensino de vedanta compreendeu e percebe-se diretamente o Atman-Brahman, normalmente existem obstáculos internos, as impurezas que impedem que o conhecimento irá assimilar e, consequentemente, torna-se contínua e espontânea perceber como o realidade. Nididhyasana consiste no esforço para manter em mente o que tem sido compreendido para ir assimilando e ficando usados para esta nova maneira de ver as coisas e, consequentemente, da vida. Se você entendeu nada, não há nada sobre que prática nididhyasana e limitada para a prática de upasana.

Existem diferentes formas de nididhyasana, várias formas de meditação para consolidar a experiência do absoluto. Por exemplo:

1. atitude da testemunha (sakshi bhava): É tudo o que aparece diante de nós, incluindo o corpo e mente própria, que medita, como objetos percebidos por mim, contemplar e dis-identificar deles: «eu sou o corpo nem a mente. Eu sou a testemunha pura, imutável e eterna que percebe tudo isso...».

2 meditação com o bhava (atitude interior) 'Eu sou Brahman': Dizer e sentir a identidade de um mesmo com Realidad-Conciencia - perfeição. "Eu sou Brahman, a única coisa que existe, a consciência pura..." Você deve ter praticado muito a atitude da testemunha antes de proceder a esta prática, para não torná-lo errado.

3 meditação com o bhava "tudo isso é Brahman": Veja tudo o que aparece na mente como Brahman. «Há apenas a consciência e todos - corpo, pensamentos, coisas que eu percebo, etc. - esta é a consciência, aparece no seio desta consciência infinita».

Quando pela prática ininterrupta e prolongada de nididhyasana que o praticante está instalado em contínua e espontânea da consciência absoluta, atingiu a libertação e já não tem mais nada para conseguir.

Javier Ruiz Calderón (Shankara) Ele tem um doutoramento em filosofia, especializando-se em filosofias e religiões da Índia. Leva quarenta anos estudando e praticando yoga, vedanta e meditação. Ele é Professor destes assuntos, bem como hinduísmo, sânscrito e védica cantam, e publicou cinco livros sobre estes assuntos.

Próximas atividades: «Estudo das escrituras do yoga e Vedanta - II». O upaniṣad». «Introdução ao pensamento da Índia. Hinduísmo e Budismo". De setembro de 2018. Mais informações em jruizcalderon@yahoo.es

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Por • 24 May, 2018 • Sección: Javier Ruiz Calderón