Agenda emocionante para o fim de semana

Para este fim de semana da Primavera, pelo menos no calendário, apresentamos várias propostas para retiros e workshops interessantes. Pare um momento para pensar sobre qual deles você gosta, que mais estimula o seu desejo de continuar aprendendo ou cultivado internamente... e simplesmente Divirta-se!

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Sexta-feira, 6 de abril

Oficina do joelho

6 a 8 de abril. Pela primeira vez no nosso país começou a trabalhar com os médicos da faculdade de medicina, na Universidade Complutense em Madrid. A primeira oficina será específica no joelho. Nossa proposta é por três dias, o primeiro dia na escola, liderada por médicos de medicina do esporte, estudar os aspectos teóricos da sua anatomia, fisiologia, biomecânica e lesões e os restantes dois dias verá sessões práticas de yoga visando esta parte especificamente estudando sua saúde e como aliviar a dor.

Ele aborda: Professor de Iyengar Yoga Julio Gallego, Senior, grau que suporta sua extensa experiência e que permite que você trabalhe a terapia.

Registo: 649 671 355 t / email julio_gallego@hotmail.com

Onde: Escola Profissional de ioga "Luz sobre yoga". Aravaca, Camino de la Zarzuela 11. Madrid

Mais informações: https://www.instruccionenyoga.es/rodilla/

Oficina especial de primavera com Elena Sepulveda

6 a 8 de abril. Um fim de semana para mudar o ritmo, cercam-nos com a natureza, desfrutar do corpo através dos sentidos e nos abrir de dentro para a energia expansiva da primavera. Venha viajar no inverno, reunindo a força da mola em um lugar mágico e em boa companhia. Com yoga, pranayama, meditação, massagem, dança e gratuito ao ar livre momentos fazem-nos profundamente em sintonia com a natureza (externa e interna), aproveitando a nossa sabedoria inata para viver um corpo mais feliz, com um coração mais tranquilo e uma mente mais expansiva. As práticas de dinâmicas de Vinyasa yoga de manhã nos fazem gerar calor e eliminar toxinas, enquanto o Yin yoga da tarde será suave e restaurativa.

Actividades no mar e a floresta para se conectar com os elementos ou qualidades energéticas das estações. Fogo e música também nos acompanhará durante o fim de semana. Remoção terá a oportunidade de receber uma massagem de osteothai, uma técnica que integra a precisão da osteopatia com a profundidade da massagem tailandesa para despertar o nosso poder de cura inato. Ficamos na casa de retiro Espai de Harmonia, uma fazenda bonita onde nós serão tratados em casa e que vai oferecer nos seus quartos acolhedores e sua deliciosa comida vegetariana.

Registo: Elena Sepulveda T 627807247 / hola@elenasepulveda.com

Contribuição: €215 / especial 190 € preço por pessoa para dois ou mais participantes

Onde: Espai de Harmonia, Cruïlles, Girona

Mais informações: http://www.seed-joy.com/eventos/

Retiro de yoga e meditação

6 a 8 de abril. Samsara escola de Yoga se move no fim de semana para desfrutar a primavera na natureza. Será um fim de semana de ioga, dança e meditação onde despertam alegria e silêncio interior. Que irá se conectar com o corpo, a mente e o coração, através de manifestações de energia, danças, pranayama, kriyas do hatha, yoga, mantras, meditações sobre a natureza... E vamos aprender a integrar estas ferramentas para aplicá-las em nosso dia a dia. Não precisa de experiência anterior, apenas o desejo de viver uma experiência nova.

Preço: 200 € (inclui actividades de alojamento, todas as refeições e fim de semana)

Eles oferecem: Prema de Belém e Yojan Albertoni (escola de Yoga de Samsara)

Contato: T 678463689

Onde: Villanueva de la Vera (Cáceres)

Mais informações: https://www.samsarayoga.es/

Yoga e retiro de Mindfulness

6 a 8 de abril. Um fim de semana de ioga e mindfulness, onde vamos compartilhar classes de Hatha e Kundalini Yoga. Classes são adequadas para qualquer nível de prática de yoga, você vai aprender técnicas aplicáveis à atenção, respiração e relaxamento consciente de vida cotidiana, oferecemos passeios através do vale de Pineta. Um presente para melhorar o nosso bem-estar e equilíbrio em tempos modernos

Onde: Casas de Zapatierno, Valle de Pineta (Bielsa-Espierba, Girona)

Mais informações: http://www.casasdezapatierno.com/

Retiro de yoga e meditação

6 a 8 de abril. Fim de semana com a prática de yoga e meditação da manhã e pela tarde, a filosofia do yoga, pranayama, meditação passeios e atividades na natureza (dinâmicas de grupo e jogos de consciência).

Comida ovolacteovegetariana com possibilidade de preparar pratos especiais em caso de intolerância. Uma oportunidade única para se conectar com a nossa natureza interior e Conscientize-se de aspectos que impedem o nosso equilíbrio interior, restaurá-lo através da prática de asanas, respiração e relaxamento.

Ele aborda: José Manuel Romero de Peñalver (Dharma, Yoga Maha Siromani) 616 92 97 25 T

Preço: €175, tudo incluído

Onde: A fazenda casa pagã. De Arenas San Pedro (Ávila)

Mais informações: http://www.yogaenempresas.es/

Sábado, 7 de abril

O Natural ferradura 2018: Reunião da vida - festival de corpo mente e alma

7 e 8 de abril. Pelo terceiro ano consecutivo, será realizada a terceira edição da Natural ferradura no castelo do Herradura em Almuñecar. Este evento singular e exclusivo, desenvolvido em um espaço aberto e mágico como é El Castillo, destina-se a compartilhar e divulgar as atividades que nos ajudem a encontrar-nos, a tomar consciência de nossa verdadeira natureza, relacionar-se com os outros e com o ambiente em que vivemos.

Durante os dias de reunião da vida, pode desfrutar de várias actividades, como aulas de ioga, tai chi, terapias naturais, cozinha feita com amor, música, mindfullness e muitas propostas compartilhadas a partir o coração. As atividades abrangem disciplinas como o yoga e meditação, massagem, música e barracas de comida ecológica. Tudo isso é apresentado sob a forma de oficinas, aulas abertas, palestras, concertos, terapias e actividades, também para crianças. Terça-feira, 10 de abril e como encerramento das atividades, será apresentado no auditório do centro cívico de La Herradura, a conferência "o poder da mente" de Tulku Lobsang Rimpoché, importante mestre budista nascido no Tibete.

A reunião é uma iniciativa da Flavia Di Luca, Professor de Lu Jong e residente em La Herradura.

Onde: Castelo de La Herradura. Almuñecar (Granada)

Organizado por: Flavia Di Luca e Marjolein Meulblok

Colaboradores: Tenencia de Alcaldía de La Herradura e Conselho de cidade de Almuñecar (Granada)

Mais informações: http://costanatural.es/

Darshana, a visão do universo, com Susana García Blanco

7 e 8 de abril. Não é possível compreender toda uma tradição de práticas de yoga sem compreender a visão de que essa tradição em particular tem o universo. Essa é precisamente a palavra que é usada em sânscrito para designar uma escola filosófica: "Daniela", visión. La tradición del yoga (y la tradición hindú, con la que muchas veces va de la mano) es rica, compleja y apasionante. Siempre me maravilla como seres humanos hace cientos o incluso miles de años tenían acceso a un conocimiento tan profundo del cuerpo su energía, la mente, la consciencia.

En este momento de la historia en la que Occidente ha tomado el relevo en el desarrollo y práctica del yoga, la atención se concentra demasiado en la práctica de asana y en el cuerpo físico. Aunque esta práctica tiene incontables beneficios que penetran en todas las capas del ser humano, hay muchas otras enseñanzas que son tanto o más beneficiosas como la práctica de asana. Además, gran parte del poder de las prácticas reside en entender de dónde vienen. Es por eso que me parece tan importante conocer, aunque sea de una forma superficial, cuáles son las principales tradiciones y dónde se sitúan las escuelas de yoga del siglo XX y XXI. Y ese es el principal objetivo de este taller que se enfocará en: Cronología de la historia del yoga y sus filosofías / Entender la base de las tres principales tradiciones del yoga: Yoga clásico, Advaita Vedanta y Tantra / Práctica de mantra, mudra, meditación.

Horário de funcionamento: Sábado 11-15 h e 16.30-19.30; Domingo 11-15 h

Preços: 150 €

Contato: ireneyogadurga@gmail.com | 676 300 162 T

Onde: Durga, C / 27 ioga Real. VVA de la Cañada, Madrid

Mais informações: http://www.yogadurga.es/

Domingo, 8 de abril

Ioga + almoço com comida da classe Índia

Comida é uma parte importante da prática do yoga. Às vezes, após uma boa aula, comemos qualquer coisa, sem prestar atenção ao alimento que você come. Experimente o combinado uma aula de ioga e um satvica benefícios de refeição.

Horário de funcionamento: 12:00 a 15:00 horas

Contato: Gauri, T 660288571 | sivanandagranada@gmail.com

Onde: Centro de Yoga Sivananda Granada - afiliado. Rua anjo, Granada 13

Mais informações: http://sivanandagranada.es/

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Por • 5 Apr, 2018 • Sección: Congressos e festivais, Aulas, cursos e oficinas, Retiros