Entrevista com Manuel José Vázquez: "Somos todos responsáveis para a evolução da ioga"

Seu segundo livro, Os valores terapêuticos do Yoga. Como entender e aliviar a dor através de técnicas de yoga, É apresentado na terça-feira, 14 de novembro às 19:00, na casa do livro de calle Fuencarral 119 de Madrid. No José Manuel Vázquez convida-na assumir a responsabilidade e a permitir-na gestão de dor em suas manifestações físicas, emocionais, mentais e transpessoais. É uma entrevista YogaenRed.

José Manuel Vázquez Ele preside a associação de Yoga Integral de Shiva-Shakti. Ele é Professor e formador de professores certificada pela Aliança do Yoga. University especialista em yoga terapia pelo CEU e Aliança Europeia de Yoga. Membro da Associação Internacional de Yoga terapeutas, da Associação Espanhola de praticantes de Yoga e os professores da associação profissional de Yoga em Madrid.

Ele carrega mais de 25 anos em vários meios de comunicação em sua profissão. Participou como especialista técnico no desenvolvimento da qualificação profissional de yoga para o catálogo nacional de qualificações profissionais, adoptada pelo Conselho de Ministros em julho de 2011. Desde 2001, dirigiu sua própria escola de yoga, onde investigando ensino abrangente orgânico de yoga e desde 2010 é uma formação de professores com base nesses princípios.

O que você tenta trazer seu livro Os valores terapêuticos do Yoga?
Escrevi este livro com o intuito de melhor compreensão da natureza da dor e a maneira em que as técnicas de yoga podem contribuir para a compreensão e para o alívio da dor. É o resultado da consciência de exploração pessoal e profissional em cinco anos sobre a realidade do praticante e ioga profissional. Eu queria explicar por que técnicas de yoga podem ser de grande ajuda em situações difíceis; que eu me lembro que yoga não pode ser explicada como uma actividade desportiva, um modismo ou uma transcrição espiritual exótica. A realidade da prática yogue é complexa e fechar ao mesmo tempo, e, possivelmente, no seu entendimento mais sutil, embora desejamos vender tão bem, nada tendo a ver com posições impossíveis de fazer.

Precisava de dizer que o centro em torno do qual gravita para a prática do yoga são alunos e não os professores; O que a exigência é prejudicial e que as raízes do yoga terapêutico mergulham profundamente na tradição do yoga indiano para os ocidentais e que é preciso reavaliar essa linha de trabalho mais Europeia.

Este livro é um convite para refletir individualmente e coletivamente o que não pergunta porque parece "normal", embora nos causa dor. Também Eu queria explicar essa responsabilidade para a evolução de yoga temos todos, praticantes e professores, e que nós não pode silenciar os efeitos de uma prática nociva. Se pudermos evitar um pouco de dor para as gerações futuras, seria maravilhoso. A verdade às vezes dói, mas a mentira causa estragos em nossas vidas.

É um livro prático que possa ser do interesse de ambos para neófitos como Yogis realizados. Explica como esticar com segurança, quanto nossos padrões respiratórios dizem sobre nós e como a meditação pode ser um grande aliado para reconstruir a nossa realidade de forma saudável.

Se pararmos sofrendo desnecessariamente, porque não fazê-lo? Se pararmos semeando a dor do mundo, por que não começar agora? Se a dor é uma escolha, por que escolhê-lo? E se não for, por que não aprender com ele?

Há aqueles que acreditam que o Yoga terapêutico é uma invenção"moderna" um pouco distorcida nos fins de semana transcendentalistas do yoga tradicional. O que acha quando você ouvir esta crítica?
Eu sou sincero, esta crítica sobre o sequestro do yoga moderno mais se ao lado de "yoga fitness" que do desenvolvimento terapêutico, empírico e científico de yoga. É estranho pensar que aqueles que se dedicam ao estudo e ensino do yoga terapêutico deseja distorcer seu ensino, sendo o serviço de pesquisa e aplicação de um dos seus principais valores: alívio da dor, inerente a qualquer condição humana.

Por outro lado, as técnicas de yoga (asanas, kriyas, pranayama, etc), juntamente com o manuais tratamentos, farmacopeia natural, descanso e leitura de textos tradicionais, ter sido parte dos tratamentos propostos pela medicina ayurvédica para manter a saúde geral do indivíduo. O desenvolvimento íntimo do transcendente está implícito neste processo de cura.

A dimensão transcendente da vida que fala sobre yoga é universal e cada acesso quando e como você quer, pode ou sabe. Caso contrário seria converter ioga uma religião ou um dogma da fé, quando é uma ciência e uma arte que acolhe em seu seio todos os tipos de realidades pessoais.

Tirumalai Khrisnamacharya (1888-1989), reconhecido como o pai do yoga moderno e que derivam as principais iogas estendidas no oeste, em sua última fase da vida desenvolve a chamada na tradição do yoga Vini yoga ou yoga adaptada ao indivíduo. Entre outros, seu filho TKV Desikachar (1938-2016) recolhe o testemunho de Este yoga terapêutico que coloca as técnicas de ioga ao serviço do povo, com o objectivo de melhorar a qualidade de vida de seus praticantes.

Mencionar a concluir que os primeiros estudos científicos preservados sobre os efeitos do yoga no corpo humano são a partir do ano de 1851 e devemos-lhes não um Western, mas um médico bengali N. C. Paul (Navina Chandra Pal). Então, graças à colaboração do Oriente e do Ocidente estudos que têm sido desenvolvidos desde então tem significativamente atenuada a nossa ignorância sobre o assunto e tem amplamente demonstraram o valor terapêutico do yoga.

O que você diria que é a tecla ou teclas para fazer ioga "trabalho" em seu trabalho para nos livrar da dor?
Nós poderia resumir que a eficácia da yoga no alívio da dor pode basear-se, por um lado, a exploração sistemática dos yamas e niyamas e cultura escuta subtil; e, por outro lado, na formação e preparação dos professores.

A ética do yoga é um tesouro escondido que ninguém parece enxergar e está diante dos nossos olhos. Os dez preceitos do yoga clássico desenvolvem aspectos diferentes do primeiro destes, que é "ahimsa" ou princípio da "não violência". Para não danificar, não para lutar, não confrontar, não para causar dano, mas muito pelo contrário, compreensão, respeito, cooperar e coexistir. Não podem desenvolver todas as condições sem que ouvir a comunicação profunda e sutil. ESte princípio pode ser aplicado a ouvir o corpo, emoções, atividade mental e, claro, as nossas relações com o mundo.

As nossas leis baseiam-se principalmente para garantir este princípio. Também é uma máxima da tradição de Hipócrates e medicina árabe. Por que não respeitamos isso em nossos ambientes mais íntimas e privadas? Por que nos submeter do corpo, como se não se sentir ou sofrer nossas preocupações? Por que não aprender com as nossas emoções? Não refletem sobre o alcance de nossas ações? Por que antes de dar respostas que não aprendemos a ouvir? Porquê o silêncio, antes de compreensão?

Por que escolher a ioga terapêutica em vez de fisioterapia ou qualquer outra terapia alternativa para tratar, por exemplo, a dor lombar?
Por um lado, não podemos colocar no mesmo nível comparativo para fisioterapia, terapias alternativas e yoga. Por outro lado, o tratamento da dor lombar pode ter origens muito diferentes e, portanto, pode exigir diferentes tratamentos, que independentemente de quais são as nossas preferências pessoais.

Yoga não é uma terapia alternativa ou fisioterapia. É uma disciplina psicofísica com um grande corpo de costas filosóficas teorico-empirico que prende-lo de vários milhares de anos atrás. Sua atividade começa a ser timidamente regulada profissionalmente (pelo Ministério do trabalho e não o ensino) no âmbito das atividades físicas e esporte. No entanto, em Espanha já existe qualquer yoga terapêutico principais de faculdade em ambiente de educação de saúde. Não vamos esquecer que, sendo uma das mais antigas técnicas de conhecimento, sendo considerado um bem comum de toda a humanidade e como tal a sua demanda no Ocidente, não é fácil encontrar um lugar para ele na nossa sociedade.

Tendo dito tudo isso e respondendo à sua pergunta, se suas costas doem, você primeiro tem que ir ao médico e então depois cotejar os relatórios e pareceres de profissionais de saúde, conseguir o quer em seu próprio risco. Professores de ioga não são "quitadores de dor nas costas", se é verdade que uma prática de yoga boa parcialmente pode aliviar os efeitos perniciosos de dor nas costas.

Lembre-se que muitos médicos e psicólogos, entre as recomendações que fazem seus pacientes, é de fazer yoga dois dias por semana para aprender a relaxar, esticar, respirar e tomar consciência dos mecanismos inconscientes que podem estar contribuindo seu mal-estar. Orientação terapêutica do Yoga nos fornece ferramentas para compreender os complexos processos de dor, suas origens e suas consequências de forma inclusiva.

Ioga não delegou a responsabilidade para os nossos problemas de saúde em outros. Ioga "terapêutica" convida-na assumir a responsabilidade e a permitir-na gestão da dor. Ajuda-na explorar expressões de dor em sua manifestação física, emocional, mental e transpessoal. Todos podem ser beneficiado com isso.

Ioga, nunca não substitui tratamento médico designado para o efeito, mas Sim, você pode contribuir para uma maior conscientização dos processos envolvidos no desenvolvimento da saúde e contribuir positivamente para eles.

Em suma, Yoga é uma disciplina transversal que pode ser usada em diferentes ambientes profissionais (educacionais, artísticas, empresariais e claro, também médicas), para apoiar e sustentar os processos de aprendizagem e conhecimento dos campos onde são aplicado.

Fazer substanciais qualidades devem ter um yogaterapeuta?
Um profissional yoga terapêutico é principalmente um educador. Transmite valores e formas naturais para interagir com o corpo, as emoções e a atividade mental e transpessoal.

A coisa natural é que realizado o "yogaterapeuta" e continuar a realizar o seu próprio processo terapêutico de auto-exploração e descoberta e aspire para compartilhar sua experiência com generosidade, normalidade e respeito. En esta profesión el aprendizaje no cesa y exige un compromiso de honestidad, estudio constante y aceptación de los propios límites y los del otro.

Um profissional terapêutico yoga recomenda-se que ao longo do tempo especializou-se y profundice en las aplicaciones y los conocimientos necesarios para desarrollar su actividad profesional en un sector concreto.

En el momento actual de desarrollo del yoga, además Tem a responsabilidade de fornecer seus conhecimentos para a Comunidade para que otros puedan continuar y enriquecer su trabajo.

O livro Valores de Yoga terapêuticos

Por que faz yoga? Sua prática é adequada para todos? Isso pode ser prejudicial? Nós pode aliviar nossa dor física e mental através de ioga? Eles são apenas algumas das muitas perguntas a que responde a este livro. Estruturado em duas partes distintas, a publicação abrange o conceito de dor, aproximou-se de diferentes perspectivas (filosóficas, sociais, emocionais e físicas), colocam questões reais e desmontar estereótipos, através do conhecimento e a experiência.

Edição elegante e atraente, Valores de ioga terapêutico É publicado pela Alianza Editorial. É o segundo livro do autor no mesmo editorial, após Integral manual Western Yoga (2012); en enero se publicará una segunda edición revisada del mismo). PVP: 16€.

Información y contacto: José Manuel Vázquez Díez. T +34 91 310 51 81 | 627 007 121 | info@yogaorganico.org

https://www.alianzaeditorial.es/autores.php?id=100044748&tipo=autor/a | https://www.yogaorganico.org/jose-manuel-vazquez/

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Por • 13 de novembro de 2017 • seção: Entrevista