Esclarece suas dúvidas: «meditar observando fenômenos atuais não nos mantendo-lhes mais?»

Nesta seção, Javier Ruiz Calderón oferece respostas às nossas perguntas de uma visão da tradição yogue atualizada e crítica (tendo em conta o que é pesquisa histórica, filológica, médica, etc). São convidados a escrever para Javier info@yogaenred.com fazendo suas dúvidas ou incertezas.

(c) can Stock Photo / coka

Pergunta: «vai meditar olhando para eventos atuais não detemos sobre eles?»

Resposta: O objetivo da meditação é alcançar um estado mental de paz interna e desprendimento que nós liberamos a dependência emocional em relação as objetos mundanos e, consequentemente, sofrimento psicológico desnecessário. Isto pode ser conseguido:

(1), concentrando a mente em um objeto transcendente para o comum, mesmo sendo também presente em sua experiência (como Deus ou deusa, o Brahman, a natureza de Buda, Dao, etc.) ou

(2) cultivar o hábito de observar a vida ordinária e nossos processos físicos e mentais correntes com equanimidade (mindfulness/vipassana). Em ambos os casos, a mente está lançando o Limited e abre para o infinito e Incondicionado.

É completamente diferente se concentrar a mente em um objeto cotidiano porque um quer pegar um prazer ou lucrar com isso e focar a mente esse mesmo objeto com serenidade, apenas observá-lo sem segui-lo ou rejeitá-lo. Por esta razão, todos os professores perguntar a seus discípulos para executar as tarefas diárias com a máxima atenção e concentração, mas com desprendimento. Isso é o que diferencia a ação desinteressada)Carma-ioga) das ações ordinárias)Carma), com base no acessório. E é também o que deve ser diferenciado da postura de ioga de outras formas de exercício físico.

Javier Ruiz Calderón (Shankara) Ele tem um doutoramento em filosofia, especializando-se em filosofias e religiões da Índia. Tem quase quarenta anos estudando e praticando yoga, vedanta e meditação. Ele é um Professor destes assuntos, bem como hinduísmo, Budismo e sânscrito védico entoar.

Próximos cursos: «A salvação na história das religiões» (Fundação Zubiri, Madrid, março - maio de 2017. Mais informações sobre http://www.zubiri.net/?page_id=4284). "Teoria e prática da meditação. Vinte técnicas budistas e yoga» (Casa Ásia Madrid. Abril - Junho de 2017)

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Por • 9 de novembro de 2017 • seção: Javier Ruiz Calderón