Aula de yoga onLine 41: fortalecer o abdômen

Na ioga, sabe criar uma empresa de base para manter sua asana é essencial. Oferecemos-lhe este tipo de Raquel Web, especial para regularizar os órgãos pélvicos. É uma aula completa, produzido pela escola internacional de Yoga e agora apresentados para os leitores do YogaenRed.

Através de uma série de posturas e exercícios será Mobilize a área abdominal para regularizar o funcionamento de todos os órgãos abominam-pélvica. Nesta classe a saudação ao sol é feita de pé adaptado para grávidas.

Diz o Professor Rachel Webb: "Acho que a prática do Yoga leva a uma maior criatividade, paz e coexistência, encontrar a força através do corpo para então acessar para a mente, o espírito e o coração."

As aulas são realizadas no âmbito de um estilo livre baseados no Hatha Yoga integrador buscando um fluxo lento de alinhamento, com foco na criação da força e a flexibilidade para formar uma base sólida e segura".

Raquel Ele é Professor-mestre de Hatha Yoga na escola Yoga internacional, especializando-se em Yoga para gestantes. É também responsável para a escola internacional de Yoga em Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • 3 de novembro de 2017 • seção: Escola Internacional de Yoga