O poder de estático do asana

Em verdade hatha yoga, há sempre uma fase estática na implementação do asana. É, fica e derrete lentamente e com muito cuidado, porque permite manter o estiramento, aumentar a pressão da massagem, estabilizar o corpo, sedar o sistema nervoso, concentrar a mente e aprender. Escreve rua Ramiro.

El asana se realiza entonces de adentro afuera y de afuera adentro, utilizándose el cuerpo como un instrumento para introvertirse y desarrollar la inspiradora perceción interior.

Corporeidade é um meio para se conectar com o mais profundo auto e parar de pensar o mecânico. Não é só um somatecnologia mas um psicotecnologia de grande importância, uma vez que corporeidade é colocada ao serviço da elevação da consciência e o encontro com o mais íntimo de si mesmo.

Ele funciona em três níveis; o corpo, a energia e a mente. Quando o asana é executado corretamente, torna-se uma técnica de contramecanicidad e desautomatizarnos ajudar e ser muito mais conscientes. Respiração também serve como suporte para a mente, que será, assim, combater a dispersão.

O asana é mantida, apesar de série, são transportados fora permite que uma coleção estreita de sensações corporais e através deles se aprofunda em si mesmo.

Por ocasião de minhas primeiras viagens à Índia, eu sempre recebi classes em que os asanas observados insoslayablemente a fase da prisão. A imobilidade do corpo torna-se da mente. Verdadeiro hatha yoga não é uma ginástica exótica ou uma exibição de contorção barata, mas um método de alto poder de solvência para ir mais além do corpo e o ego.

É por isso que no meu Autobiografia espiritual Declaro que cada dia que passa eu percebi, através da minha própria prática como essencial, que é o hatha yoga, embora ambos tenham sido distorcidos ou deformados no Ocidente.

O asana é uma técnica não só para a psicossomática, mas também bem-estar, mas, acima de tudo, ser capaz de explorar outros Estados de consciência através do veículo de nosso ser profundo é o corpo e que por alguma coisa os grandes mestres considerado "o templo do divino".

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Por • • Seção de 2 de novembro de 2017: Calle Ramiro